A sua sa&uacute;de emocional pode afetar bastante a sua pele. Entenda mais sobre essa rela&ccedil;&atilde;o com o Burnout e saiba o que fazer

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter ouvido falar que o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/estresse-e-dor-lombar-entenda-a-relacao-e-dicas-para-aliviar">estresse</a>, cansa&ccedil;o e <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/ansiedade-afinal-o-que-e-a-doenca-considerada-o-mal-do-seculo">ansiedade</a>, por exemplo, n&atilde;o s&atilde;o apenas um problema emocional. Muito pelo contr&aacute;rio, o nosso <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/estresse-e-saude-capilar-como-seu-humor-pode-afetar-o-cabelo">estado emocional</a> influencia bastante na nossa pele, assim como burnout da pele. Mas voc&ecirc; sabe o que &eacute;, os sintomas e como tratar?
Conversamos com uma especialista, para que ela possa tirar essas d&uacute;vidas e deixar nossa <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/pele-saudavel-dicas-de-especialistas-para-consegui-la">pele mais saud&aacute;vel</a>: "Chamamos de Burnout da pele quando por conta do estresse essa pele perde sa&uacute;de e se torna reativa, mais sens&iacute;vel, mais opaca e desidratada. Todos esses sintomas correspondem a uma pele que est&aacute; com a sa&uacute;de cut&acirc;nea deficiente, ou seja, ela est&aacute; esgotada e isso pode ser devido tamb&eacute;m a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/efeitos-do-estresse-na-pele-3-formas-de-combate-los">fatores emocionais como o estresse</a>", explica&nbsp;Dra. Ligia Novais, dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Como impacta na sa&uacute;de e na pele das pessoas?

O estresse impacta na sa&uacute;de mental e f&iacute;sica das pessoas, prejudicando o sono, causando ansiedade e altos n&iacute;veis de cortisol que liberam mais radicais livres no corpo, o que favorece o envelhecimento precoce. A pele prejudicada &eacute; apenas um dos sinais externos de que o corpo precisa de aten&ccedil;&atilde;o.

Quais os sintomas?

Voc&ecirc; pode perceber a pele mais sens&iacute;vel, ficando avermelhada depois da limpeza, e tamb&eacute;m senti-la ressecada e sem brilho.

Como prevenir, cuidar e tratar?

Para a preven&ccedil;&atilde;o falamos de um cuidado di&aacute;rio com todo o corpo, tendo uma boa higiene do sono, bebendo bastante &aacute;gua e tendo uma alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada. Al&eacute;m disso, recomendo manter os cuidados di&aacute;rios com protetor solar, higienizador e hidratante. Por&eacute;m se a pele j&aacute; est&aacute; sofrendo com altos graus de estresse podemos buscar alternativas em ativos tecnol&oacute;gicos como os CBD-like, que mimetizam os efeitos calmantes do canabidiol, e os neurocosm&eacute;ticos que v&atilde;o trabalhar a conex&atilde;o pele e mente para equilibr&aacute;-las em conjunto. Tamb&eacute;m recomendo n&atilde;o descuidar da rotina b&aacute;sica e apostar em hidratantes, antioxidantes e produtos que v&atilde;o oferecer uma pele mais iluminada.

Burnout da pele: estresse e cansaço emocional podem ser a causa

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