Em poucos passos d&aacute; para evitar o ressecamento excessivo, o desbotamento e o temido tom esverdeado (entre as loiras)

Seguir com os <a href="Ver&atilde;o:%20dicas%20f&aacute;ceis%20de%20cuidados%20com%20os%20cabelos%20na%20praia%20e%20piscina">cabelos macios e brilhantes</a> durante os meses mais quentes do ano &eacute; um desafio, mas especialistas d&atilde;o dicas simples e pr&aacute;ticas para tentar reverter ou evitar os principais problemas do per&iacute;odo.
Durante o treino
Prender os fios usando muita for&ccedil;a, ou acess&oacute;rios &aacute;speros e pouco male&aacute;veis, assim como o excesso de suor, t&atilde;o comum durante as atividades f&iacute;sicas, s&atilde;o os dois maiores inimigos dos cabelos durante as <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/exercicios-fisicos-e-ciclo-menstrual-como-sincroniza-los-para-melhores-resultados">atividades f&iacute;sicas</a>. O que fazer para evitar problemas? Para a tricologista Lidi Bastos, os cuidados com as mechas precisam come&ccedil;ar antes mesmo da academia ou de atividade outdoor.
"Fa&ccedil;a a prote&ccedil;&atilde;o pr&eacute;via aplicando, em comprimento e pontas, uma pequena quantidade de hidratante (leave-in, geleias ou cremes para pentear) com algumas gotinhas de &oacute;leo 100% vegetal. Juntos, tais produtos v&atilde;o minimizar o ressecamento dos fios, algo causado pelo suor&rdquo;, diz. Sobre os el&aacute;sticos para prender as mechas, a expert indica os forrados com tecidos, que evitam quebra.&nbsp;
J&aacute; no p&oacute;s-treino, lave os cabelos, para retirar resqu&iacute;cios de sal, suor e sujidades que ficam depositadas nas hastes e tamb&eacute;m no couro cabeludo. Tal a&ccedil;&atilde;o evita o surgimento de descama&ccedil;&otilde;es, coceira e queda.

Coloridos desbotando menos
Quem <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/cabelos-tingidos-como-cuidar-durante-o-verao">colore os fios</a>, principalmente as loiras, sofre muito com o desgaste ou altera&ccedil;&atilde;o do tom durante o ver&atilde;o. Mas existem alguns passos para evitar danos. &ldquo;Por causa do calor intenso, lavamos mais os cabelos, o que significa um desgaste maior nos fios. Dessa forma, quem tem uma rotina de hidrata&ccedil;&atilde;o, principalmente com produtos pr&oacute;prios para cabelos tingidos, uma vez na semana, pode passar a realizar esse processo duas vezes, tranquilamente&rdquo;, diz Natali Morel, cabeleireira e visagista.&nbsp;
A expert tamb&eacute;m refor&ccedil;a que a prote&ccedil;&atilde;o solar &eacute; muito importante para manter o tom. &ldquo;O melhor protetor solar para os cabelos &eacute; o uso de chap&eacute;us e bon&eacute;s. Quem deseja manter os fios saud&aacute;veis deve evitar ao m&aacute;ximo a exposi&ccedil;&atilde;o ao sol. Principalmente os cabelos loiros, que costumam sofrer mais e tendem a ficar amarelados e desbotados&rdquo;, explica Morel.

Loiros: nada de cabelo verde ap&oacute;s a piscina
Para evitar que loiras fiquem com os fios esverdeados, por causa dos banhos de piscina, Natali indica um truque bem simples: &ldquo; Molhe os cabelos e aplique condicionador antes de mergulh&aacute;-los na piscina. Em seguida, prenda em um coque alto. Quando o cabelo est&aacute; molhado, j&aacute; n&atilde;o sobra espa&ccedil;o nas cut&iacute;culas dele para absorver a &aacute;gua da piscina, porque elas j&aacute; foram preenchidas com condicionador/creme. Al&eacute;m disso, a &aacute;gua da piscina resseca os fios e pode deix&aacute;-los verdes&rdquo;.

Filtro solar para cabelos?
Al&eacute;m dos filtros f&iacute;sicos (como chap&eacute;us e bandanas), os cosm&eacute;ticos com prote&ccedil;&atilde;o UV s&atilde;o &oacute;timos aliados dos cabelos de ver&atilde;o. &ldquo;Eles conseguem proteger a estrutura dos fios e a cor, principalmente entre as mulheres que possuem mechas. O ideal &eacute; carregar o produto na bolsa de praia, para reaplic&aacute;-lo entre um mergulho e outro&rdquo;, diz Bruno Ximendes, hairstylist do RIRO Salon.
Duchas providenciais
Bruno tamb&eacute;m indica uma chuveirada com &aacute;gua doce ap&oacute;s nadar em mar ou piscina, para retirar o excesso de res&iacute;duos. &ldquo;Depois que voltar para casa, higienizar os fios com o xampu que est&aacute; habituada e abusar de uma boa m&aacute;scara de hidrata&ccedil;&atilde;o, deixando-a agindo por 30 minutos. Desta forma o tratamento ser&aacute; potencializado&rdquo;.

Galeria:
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 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Elevating Scalp Recovery Treatment, Davines: spray p&oacute;s-banho para couro cabeludo que passou por procedimentos qu&iacute;micos ou exposi&ccedil;&atilde;o solar. Promove hidrata&ccedil;&atilde;o, acalma e equilibra a microbiota do couro cabeludo, diminuindo vermelhid&atilde;o e coceira.&nbsp;</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Sun In, Phytoervas : linha clareadora suave com &oacute;leo de macad&acirc;mia e extrato de camomila. Com a&ccedil;&atilde;o condicionante.&nbsp;</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Purifica&ccedil;&atilde;o + Gengibre, Dove Poder das Plantas: linha para cuidado capilar sem parabenos, sulfatos, silicones e corantes. Com propriedades anti-inflamat&oacute;rias e antibacterianas do gengibre.</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">&Oacute;leo Capilar &lsquo;Dark Oil&rsquo;, Sebastian Professional: blend para suavizar as cut&iacute;culas capilares, facilitando o penteado.&nbsp;</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Linha Soleil, K&eacute;rastase: complexo para tratar os cabelos durante o ver&atilde;o, pois protege, nutre e modela os fios, al&eacute;m de ter prote&ccedil;&atilde;o solar e a&ccedil;&atilde;o anti-frizz.&nbsp;&nbsp;</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">S.O.S Fluido Reconstrutor Imediato, Aneethun: cosm&eacute;tico para reparar, hidratar, proteger e reconstruir a fibra capilar. Enriquecido com &oacute;leo de coco e amino&aacute;cidos vegetais.&nbsp;</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Linha Invigo Sun, Wella Professionals: conjunto de cosm&eacute;ticos para reconstruir, hidratar e limpar os fios. Destaque para o spray de prote&ccedil;&atilde;o UV.&nbsp;</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Overnight Amend Luxe Creations Extreme Repair, Amend: reconstrutor capilar de uso noturno, para ser enxaguado pela manh&atilde;, ou ent&atilde;o ser usado como leave-in. Indicado para cabelos desvitalizados e com frizz, inclusive os com qu&iacute;mica.&nbsp;</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Prancha Be Emotion Professional Elegance Avocado, Ga.Ma: chapinha com efeito antifrizz, at&eacute; 230&ordm;C.</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Uso Obrigat&oacute;rio, Truss: reconstrutor capilar queridinho dos cabeleireiros. Com Tahiti Monoi Oil, &oacute;leo vegetal 100% natural que restaura, hidrata e protege da a&ccedil;&atilde;o dos radicais livres.</li>
 <li style="font-weight: 400; text-align: justify;" aria-level="1">Protetor T&eacute;rmico, Giovanna Baby Concept: finalizador com textura suave que protege os cabelos da a&ccedil;&atilde;o t&eacute;rmica. Restaura e d&aacute; maciez aos fios.</li>
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Cabelo e calor: os desafios para manter os fios bonitos no verão

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