Um guia completo de cuidados, práticas e a escolha do produto ideal para a estação mais ensolarada do ano!

Com as temperaturas cada vez mais altas, j&aacute; podemos sentir o impacto do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/os-6-vestidos-mais-elegantes-para-o-verao-2021">ver&atilde;o</a> em nossos looks, pele e cabelos. &Eacute; nessa temporada em que os fios sofrem maior dano por conta dos raios solares, em que aproveitamos dias longos na piscina e at&eacute; mesmo com mergulhos no mar e, inegavelmente, tudo isso impacta na sa&uacute;de e beleza do cabelo. Assim, a escolha do xampu correto &eacute; o primeiro passo para abrandar essas quest&otilde;es, limpando da forma correta os fios e o couro cabeludo. Confira e desvende cuidados pr&aacute;ticos para o dia a dia.

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Com que frequ&ecirc;ncia lavar o cabelo?

Entre mitos e verdades sobre a lavagem do cabelo, uma das v&aacute;rias regras que j&aacute; ouvimos &eacute; a de que lavar diariamente faz mal para os fios. De acordo com a Dra. Joyce Rodrigues, farmac&ecirc;utica bioqu&iacute;mica especialista em cosmetologia e CEO da Mezzo Dermocosm&eacute;ticos, a quest&atilde;o &eacute; lavar de acordo com sua pr&oacute;pria necessidade. &ldquo;Essa quest&atilde;o de que faz mal ou encharca o couro cabeludo se lavar o cabelo todo dia &eacute; mito, isso n&atilde;o existe. O ideal &eacute; lavar com a &aacute;gua morna para fria que deixa as cut&iacute;culas dos fios fechadas, mantendo o brilho&rdquo;.

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Como cuidar do couro cabeludo nessa &eacute;poca?

Para cuidar da sa&uacute;de do couro cabeludo durante essa fase,Joyce aponta a necessidade de manter o equil&iacute;brio do pH e da microbiota da regi&atilde;o, buscando produtos que tenham este prop&oacute;sito. &ldquo;Minerais, ceramidas e amino&aacute;cidos tamb&eacute;m s&atilde;o super importantes para o fortalecimento capilar&rdquo;, explica.&nbsp;&ldquo;Tamb&eacute;m indico pelo menos uma vez na semana aplicar um Peeling Capilar com a&ccedil;&atilde;o Prebi&oacute;tica para limpar o couro cabeludo e fios, que ainda atua no equil&iacute;brio da microbiota do couro cabeludo&rdquo;.

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Mas isso n&atilde;o &eacute; tudo. Ao se expor ao sol, a Dra. relembra a import&acirc;ncia de aplicar um protetor solar nos cabelos: &ldquo;Ele vai proteger os fios dos danos solares, como perda de for&ccedil;a e brilho, e tamb&eacute;m proteger o couro cabeludo que pode at&eacute; mesmo sofrer queimaduras&rdquo;.

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Como escolher o xampu ideal?

A escolha do xampu ideal pode parecer um grande desafio, com tantas op&ccedil;&otilde;es inovadoras e tecnol&oacute;gicas no mercado, mas isso pode ser facilmente resolvido. &ldquo;De uma forma geral indico buscar uma formula&ccedil;&atilde;o limpa, que higienize fios e couro cabeludo sem agress&atilde;o, com um conceito 5 free: livre de parabenos, corante, sal, conservante e &aacute;lcool&rdquo;, explica Rodrigues.&nbsp;

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&ldquo;Procurar uma f&oacute;rmula inteligente que n&atilde;o deposite res&iacute;duos no couro cabeludo e fios tamb&eacute;m &eacute; recomendado, e uma super dica: d&ecirc; aten&ccedil;&atilde;o para as formula&ccedil;&otilde;es que atuem no equil&iacute;brio da microbiota do couro cabeludo, cuida da sa&uacute;de dele e consequentemente voc&ecirc; ter&aacute; fios fortes e incr&iacute;veis&rdquo;.

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Tipos de cabelo x Melhores tipos de xampu

Quando se trata de tipos de cabelo, cada um tem particularidades. Joyce explica que, para cabelos oleosos, ela indica buscar um xampu mais adstringente, normalmente os mais transparentes. J&aacute; para mulheres com cabelos crespos, &ldquo;recomendo esfoliar o couro cabeludo com um peeling capilar, que ir&aacute; prevenir doen&ccedil;as como caspa, muito comuns devido a umidade que pode ser gerada nas ra&iacute;zes destes cabelos e uma f&oacute;rmula mais hidratante para as pontas, para conferir mais maciez&rdquo;.

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Pr&aacute;ticas para o dia a dia

De acordo com Joyce, uma dica preciosa &eacute; adotar um peeling capilar com a&ccedil;&atilde;o prebi&oacute;tica para manter o equil&iacute;brio da microbiota. Mas, al&eacute;m disso, maus h&aacute;bitos como dormir com o cabelo molhado ou prender os fios enquanto ainda est&atilde;o &uacute;midos podem ter grandes consequ&ecirc;ncias para os fios. &ldquo;O couro cabeludo &uacute;mido &eacute; um local ideal para a prolifera&ccedil;&atilde;o de bact&eacute;rias e fungos, o que pode prejudicar a sa&uacute;de do couro cabeludo e dos fios&rdquo;.

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Como escolher o melhor xampu para seu cabelo no verão

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