Especialista explica o porqu&ecirc; esses erros de skincare podem comprometer a pele e d&aacute; dicas para uma c&uacute;tis mais saud&aacute;vel

Independente da sua idade, do seu tipo de pele ou da sua rotina de skincare, existem atitudes inegoci&aacute;veis nos cuidados com a pele que garantem um aspecto mais saud&aacute;vel, bonito e jovem. Confira os 5 erros mais comuns do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/skincare-durante-as-ferias-como-manter-uma-rotina-completa-e-sustentavel">skincare</a> e descubra se voc&ecirc; ainda comete algum deles.

1. N&atilde;o ir ao dermatologista regularmente

Foto: Pexels

As redes sociais est&atilde;o lotadas de conte&uacute;do sobre skincare, dicas de beleza e truques caseiros, mas nem tudo &eacute; recomendado ou se encaixa com todos os tipos de pele. Ir ao dermatologista regularmente, portanto, &eacute; essencial para n&atilde;o gastar dinheiro &agrave; toa, para prevenir e tratar doen&ccedil;as, para realizar procedimentos est&eacute;ticos e ter um acompanhamento especializado.
Segundo a m&eacute;dica dermatologista e membro das Sociedades Brasileiras de Dermatologia (SBD) e de Cirurgia Dermatol&oacute;gica (SBCD), Dra. Daniela Aidar, a frequ&ecirc;ncia no dermatologista deve ser, no m&iacute;nimo, de 1 vez ao ano. &ldquo;Assim a gente consegue fazer um check-up preventivo de pintas, organizar um skincare e orientar poss&iacute;veis procedimentos&rdquo;, diz.

2. N&atilde;o retirar a make antes de dormir

Quem nunca ficou com pregui&ccedil;a de retirar a maquiagem antes de dormir que atire a primeira pedra! Mas adianto: esse passo &eacute; fundamental na rotina de skincare. &ldquo;Tirar a maquiagem antes de dormir evita a obstru&ccedil;&atilde;o de poros, evita pioras no quadro de acne e oleosidade e facilita a renova&ccedil;&atilde;o celular. Durante a noite a gente tem o processo de renova&ccedil;&atilde;o e de restaura&ccedil;&atilde;o da pele. Se a gente n&atilde;o limpa, a pele se torna mais seca, mais opaca e sem vi&ccedil;o. Ent&atilde;o a limpeza antes de dormir &eacute; muito importante&rdquo;, explica a Dra. Daniela.
Existem dois caminhos para retirar a maquiagem da forma correta: a primeira &eacute; usar um demaquilante ou uma &aacute;gua micelar no algod&atilde;o para fazer a primeira remo&ccedil;&atilde;o e depois lavar com o sabonete espec&iacute;fico para o seu tipo de pele. A segunda op&ccedil;&atilde;o, muito popular nos dias de hoje, &eacute; usar o cleasing oil e, em seguida, lavar com o sabonete espec&iacute;fico.

Anota a&iacute;: o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/protetor-solar-dicas-de-expert-para-voce-escolher-o-seu">protetor solar</a> deve ser aplicado diariamente, sem exce&ccedil;&atilde;o. Fa&ccedil;a chuva ou fa&ccedil;a sol, &eacute; muito importante proteger a pele dos raios UVA, UVB e da luz azul. &ldquo;Na pr&aacute;tica, quando voc&ecirc; n&atilde;o est&aacute; exposto ao sol diretamente, recomendo que o protetor solar seja aplicado de manh&atilde; e na hora do almo&ccedil;o. Agora, quando voc&ecirc; est&aacute; exposto na praia, na piscina ou fazendo alguma atividade ao ar livre, o ideal &eacute; retocar a cada 2 horas ou toda vez que voc&ecirc; suar ou entrar e sair da &aacute;gua&rdquo;, explica a dermatologista.
A quantidade ideal para o rosto e pesco&ccedil;o &eacute; de 1 colher de ch&aacute; (ou a famosa regra dos 3 dedos) e para o corpo &eacute; de 1 colher de sopa para cada regi&atilde;o. Por exemplo: 1 colher para o bra&ccedil;o, outra para a perna perna, outra para a barriga, etc.

O banho quente faz parte da rotina de muitas pessoas, principalmente nos meses mais frios do ano. E isso acaba sendo um erro nos cuidados com a pele, porque pode ressecar demais e dificultar a barreira cut&acirc;nea.
&ldquo;A &aacute;gua quente compromete a hidrata&ccedil;&atilde;o da pele e facilita o surgimento de algumas doen&ccedil;as, como, por exemplo, a ros&aacute;cea, a dermatite seborreica e a xerose cut&acirc;nea. Al&eacute;m disso, se a sua barreira da pele est&aacute; comprometida, &eacute; mais f&aacute;cil de voc&ecirc; ter irrita&ccedil;&atilde;o com produtos cosm&eacute;ticos que geralmente n&atilde;o irritariam&rdquo;, alerta a especialista.

Surgiu um cravinho aqui, uma espinha ali... o que voc&ecirc; vai faz? Espreme? N&atilde;o pode!
Espremer acne por conta pr&oacute;pria pode machucar a pele e at&eacute; mesmo gerar uma infec&ccedil;&atilde;o. Somente os profissionais da &aacute;rea est&eacute;tica e dermatol&oacute;gica conseguem remover cravos e espinhas da maneira adequada, sem gerar cicatrizes e manchas, al&eacute;m de realizar o procedimento com a higiene e ferramentas corretas.
&ldquo;A acne &eacute; uma doen&ccedil;a de pele e pode ocorrer tanto na adolesc&ecirc;ncia quanto na fase adulta. &Eacute; muito importante que ela seja encarada como uma doen&ccedil;a e seja tratada com medicamentos. S&oacute; assim a gente vai conseguir bloquear os ciclos e evitar que isso afete a qualidade de vida e autoestima das pessoas. A <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/acne-no-que-investir-e-evitar-que-lesoes-virem-cicatrizes">acne</a> n&atilde;o &eacute; uma bobeirinha tratada somente com cosm&eacute;ticos. Nesses casos eu recomendo que a pessoa consulte um dermatologista o quanto antes para evitar marcas mais dif&iacute;ceis de tratar depois&rdquo;, alerta.&nbsp;

Skincare: os 5 erros mais comuns na rotina de cuidados com a pele

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