No novo ano, ouviremos o nome de produtos &agrave; base de gr&atilde;o de bico com muita frequ&ecirc;ncia no mundo da vida saud&aacute;vel. Entenda o porqu&ecirc;.

Nos &uacute;ltimos anos, o interesse no mundo da <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/vida-saudavel-10-minutos-de-exercicios-pode-salvar-sua-vida">vida saud&aacute;vel</a> ganhou um forte impulso. Como tal, somos confrontados com novas informa&ccedil;&otilde;es e tend&ecirc;ncias todos os dias que nos fazem repensar a nossa forma de&nbsp;<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/alimentos-proibidos-e-que-vao-diminuir-sua-expectativa-de-vida">consumir alimentos</a> como o a&ccedil;&uacute;car, farinha, sal e outros similares que j&aacute; se&nbsp;provaram&nbsp;negativos para o corpo humano quando ingeridos em altas quantidades.
Paralelamente, diversas pesquisas cada vez mais avan&ccedil;adas encontram alimentos que, por outro lado, s&atilde;o muito positivos &agrave; dieta humana. Em uma bastante recente, o gr&atilde;o de bico, um membro da fam&iacute;lia das <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/vida-longa-descubra-qual-alimento-faz-viver-ate-os-100-anos">leguminosas</a>&nbsp;que todos conhecemos bem, fora apontado como refer&ecirc;ncia para muitas novas receitas no mundo da vida saud&aacute;vel na pr&oacute;xima d&eacute;cada. Al&eacute;m disso, a pesquisa tamb&eacute;m indica que ele passa a compor vers&otilde;es&nbsp;mais saud&aacute;veis de prote&iacute;nas de reprodu&ccedil;&otilde;es de&nbsp;alimentos como massas e batatas fritas.
Segundo estudos, em&nbsp;2020 as marcas novas e tamb&eacute;m existentes no mercado&nbsp;planejam aumentar o n&uacute;mero de seus produtos &agrave; base do gr&atilde;o&nbsp;nas prateleiras. Assim, a tend&ecirc;ncia &eacute; que no mundo da vida saud&aacute;vel do ano novo, frequentemente passemos a&nbsp;ouvir&nbsp;o nome de biscoitos feitos com farinha de gr&atilde;o de bico, al&eacute;m de batatas, macarr&otilde;es e at&eacute; mesmo sorvetes.
O pequeno gr&atilde;o&nbsp;composto&nbsp;de&nbsp;ingredientes nutritivos e al&eacute;rgenos, deve, ent&atilde;o, passar a ser o&nbsp;'queridinho' como uma excelente fonte de prote&iacute;na, especialmente para quem n&atilde;o pode comer carne. Al&eacute;m disso, tamb&eacute;m conhecido como uma rica fonte de vitaminas, minerais e fibras, ele pode oferecer v&aacute;rios benef&iacute;cios &agrave; sa&uacute;de, como melhorar a digest&atilde;o, ajudar no controle do peso e reduzir v&aacute;rios riscos de doen&ccedil;as.

Tendências wellness 2020: entenda a crescente popularidade do grão de bico

Posts relacionados

Wellness

Bem-estar: 5 blogueiras de wellness para seguir já

Wellness

Respiração: tudo sobre a nova tendência de wellness

Wellness

Jennifer Aniston revela que o jejum intermitente é o seu segredo

Posts recomendados

Pop culture

Rainha Letizia fez acordo para impedir divórcio após traição

Cultura

Séries que irão se despedir dos fãs em 2025: relembre seus looks

Fashion Week

MFW: Brunello Cucinelli Inverno 2025/26

Pop culture

Deborah Secco desabafa sobre fim de casamento com Hugo Moura

Moda

Clássicos repaginados: 5 tendências que retornam em 2025

Moda

Editorial de moda: elegância em produções para o dia a dia

Moda

Alto Verão: tenha um closet estiloso e versátil com 4 dicas valiosas

Hommes

Body For Sure lança sua primeira coleção de menswear