Gisele B&uuml;ndchen &eacute; conhecida por sua disciplina quando o assunto &eacute; alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel

<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/gisele-bundchen-quer-focar-em-hollywood-e-em-novo-livro">Gisele B&uuml;ndchen</a> acaba de lan&ccedil;ar o seu mais novo projeto: um livro de culin&aacute;ria! A <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/gisele-bundchen-abre-album-de-fotos-de-viagem-no-brasil">modelo</a> &eacute; conhecida por sua disciplina quando o assunto &eacute; alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel e agora quer compartilhar com seus f&atilde;s alguns de seus conhecimentos adquiridos ao longo de sua carreira. Batizado de "Nourish" ("Nutrir", em tradu&ccedil;&atilde;o livre), o livro conta com 100 receitas deliciosas e acess&iacute;veis baseadas em ingredientes do dia a dia.&nbsp;

Segundo informa&ccedil;&otilde;es do site da editora respons&aacute;vel pela obra, a Penguin, a brasileira acredita que o bem-estar come&ccedil;a com a comida. Em casa ela escolhe prote&iacute;nas magras e saud&aacute;veis ​​e vegetais ricos em nutrientes; ela tamb&eacute;m acredita em comer com flexibilidade (noite de pizza com as crian&ccedil;as!). Isso significa receitas sem gl&uacute;ten e que contam com ingredientes que alimentam o corpo, como farinha de am&ecirc;ndoa, &oacute;leo de abacate e t&acirc;maras.

Em seu livro de receitas, Gisele fornece orienta&ccedil;&otilde;es criteriosas sobre como criar uma rotina repleta de inten&ccedil;&otilde;es positivas, alimentos nutritivos e gratid&atilde;o para apoiar um estilo de vida saud&aacute;vel. A primeira parte de seu livro de receitas orienta os leitores na adapta&ccedil;&atilde;o a esse nova mentalidade e oferece orienta&ccedil;&atilde;o pr&aacute;tica. Muitas das receitas trazem sugest&otilde;es de harmoniza&ccedil;&otilde;es leves e fartas, al&eacute;m de dicas para tornar as refei&ccedil;&otilde;es &ldquo;adequadas para crian&ccedil;as&rdquo;:
Desde quebrar ciclos at&eacute; registrar um di&aacute;rio e definir inten&ccedil;&otilde;es, minimizar desperd&iacute;cios, planejar refei&ccedil;&otilde;es e preparar refei&ccedil;&otilde;es saud&aacute;veis ​​para seus filhos, "Nourish" tem tanto a ver com viver com aten&ccedil;&atilde;o plena quanto com cozinhar.

Gisele Bündchen lança livro de receitas

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