Rafa Brites &eacute; ga&uacute;cha, tem dois filhos e nas pr&oacute;ximas linhas fala sobre maternidade, fam&iacute;lia e carreira

Aos 36 anos, a apresentadora Rafa Brites &eacute; m&atilde;e de Rocco de 6 e Leon de 1 ano e tr&ecirc;s meses, do casamento de 12 anos com o jornalista e apresentador do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/galvao-bueno-deixa-tv-globo-apos-41-anos">Globo Esporte</a>, Felipe Andreolli.&nbsp; Conversamos com exclusividade com a Rafa, que revela que a maternidade lhe trouxe uma for&ccedil;a de lutar e tudo que disp&otilde;e a fazer tem o incentivo dos tr&ecirc;s. &ldquo;Tudo em mim mudou completamente. Mudei fisicamente e emocionalmente. Isso porque ao mesmo tempo que adquiri cicatrizes, ganhei uma for&ccedil;a e uma coragem de lutar pelo que eu quero, j&aacute; que n&atilde;o &eacute; mais s&oacute; sobre mim. Cada projeto que me disponho a executar, na vida profissional, tem o incentivo do Rocco, do Leon e do Felipe.&nbsp; A minha fam&iacute;lia &eacute; a for&ccedil;a motriz que norteia os meus passos.&rdquo;

Ga&uacute;cha de Porto Alegre, Rafa, &eacute; administradora de empresas de forma&ccedil;&atilde;o, morou nos Estados Unidos, onde fez campanhas publicit&aacute;rias e participa&ccedil;&otilde;es em programadas de TV. Em terras brasileiras apresentou o Mix TV, voltado para o p&uacute;blico adolescente para em seguida ser rep&oacute;rter do "Mais Voc&ecirc;", apresentado por Ana Maria Braga, da Rede Globo. Tamb&eacute;m foi rep&oacute;rter do V&iacute;deo Show e em 2018 foi escalada para apresentar a d&eacute;cada de 2000 programa de variedades Os Melhores do Ano, apresentado por <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/o-amor-nos-tempos-do-coronavirus">L&aacute;zaro Ramos</a>.
Atualmente, Rafa Brites est&aacute; focada em seu projeto pessoal, chamado Transformando Sonhos em Realidade (TSER), que tem o objetivo de ajudar outras pessoas a tamb&eacute;m realizarem seus sonhos, atrav&eacute;s de m&eacute;todos usados por ela e pela fam&iacute;lia desde 1998. "&Eacute; um projeto muito especial pra mim, por ter uma origem familiar e por ter o objetivo de ajudar outras pessoas a realizarem os seus sonhos. Sou uma criadora de oportunidades que fa&ccedil;am sentido", ressalta rafa que tamb&eacute;m n&atilde;o descarta a ideia de voltar a TV.

L'OFFICIEL:&nbsp;&nbsp;Dizem que ao nascer um beb&ecirc; nasce tamb&eacute;m uma m&atilde;e. O que isso significa para voc&ecirc;?
RAFA BRITES: &Eacute; uma transforma&ccedil;&atilde;o profunda que ocorre nas nossas vidas. Isso envolve assumir a responsabilidade de cuidar de um ser humano que depende exclusivamente das suas decis&otilde;es. Um dos muitos exemplos que posso descrever &eacute; a amamenta&ccedil;&atilde;o. Todo mundo sabe que os primeiros meses de vida de um rec&eacute;m-nascido depende exclusivamente do leite materno. Mas o que poucas m&atilde;es confessam, o que c&aacute; entre n&oacute;s n&atilde;o entendo, &eacute; que o momento da amamenta&ccedil;&atilde;o &eacute; uma fase complicad&iacute;ssima para a maioria das mulheres. No meu caso, foi dolorido! Eles choram, colocam as m&atilde;os na frente, escorregam, mordem, d&oacute;i as costas, o pesco&ccedil;o, os bra&ccedil;os. E quando voc&ecirc; vai ver, est&aacute; com o peito em carne viva. Outra coisa que a maternidade me trouxe foi a percep&ccedil;&atilde;o de finitude, do qu&atilde;o depressa o tempo passa.
Cada dia sinto mais necessidade de estar junto aos meus filhos o m&aacute;ximo que puder, n&atilde;o tenho tempo a perder. O medo de partir nos faz valorizar estar aqui e refor&ccedil;a o sentimento de amar incondicional, por isso somos a figura central na vida dos filhos. Claro que o pai exerce um papel fundamental, mas a liga&ccedil;&atilde;o que a m&atilde;e tem com o seu filho &eacute; indescrit&iacute;vel e absolutamente nada me faz t&atilde;o viva, t&atilde;o feliz e t&atilde;o realizada.
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L'OFFICIEL:&nbsp;O que mudou em sua vida ao se tornar m&atilde;e? Que tipo de m&atilde;e voc&ecirc; &eacute;? Severa? Babona?
RAFA BRITES: A m&atilde;e culpada (rs). Brincadeira, trabalho muito para superar isso. Tudo em mim mudou completamente. Mudei fisicamente e emocionalmente. Isso porque ao mesmo tempo que adquiri cicatrizes, ganhei uma for&ccedil;a e uma coragem de lutar pelo que eu quero, j&aacute; que n&atilde;o &eacute; mais s&oacute; sobre mim. Cada projeto que me disponho a executar, na vida profissional, tem o incentivo do Rocco, do Leon e do Felipe. A minha fam&iacute;lia &eacute; a for&ccedil;a motriz que norteia os meus passos. Ainda tenho uma estrada para trilhar, nesse sentido, mas a minha ess&ecirc;ncia continua a mesma: sou muito tranquila. Ent&atilde;o, n&atilde;o poderia ser uma m&atilde;e diferente.

L'OFFICIEL:&nbsp;As m&atilde;es de primeira viagem normalmente s&atilde;o muito ansiosas, talvez pelo medo do desconhecido. Qual o recado voc&ecirc; passaria para essas m&atilde;es?
RAFA BRITES: Com certeza, &eacute; tudo extremamente novo, ficamos muitas vezes sem saber o que fazer, mas precisamos confiar em n&oacute;s mesmas e lembrar que somos capazes.&nbsp; Acredito que a pior sensa&ccedil;&atilde;o &eacute; a da solid&atilde;o. A sociedade acaba taxando as m&atilde;es de loucas, de chatas, de reclamarem de estarem exaustas, mas esquecem primeiro da palavra parentalidade, que envolve muito al&eacute;m de uma m&atilde;e. Ent&atilde;o acredito que meu recado n&atilde;o &eacute; para as m&atilde;es e sim para quem est&aacute; em torno delas. Olhe para essa mulher, ofere&ccedil;a o que pode e principalmente o n&atilde;o julgamento.
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L'OFFICIEL:&nbsp; Os tempos mudaram. Na sua opini&atilde;o, quais s&atilde;o os aspectos positivos e negativos de ser m&atilde;e na atualidade?
RAFA BRITES:&nbsp;Realmente, a nossa sociedade tem mudado cada vez mais depressa, e isso influencia muito no materna.&nbsp;&nbsp;Um dos pontos positivos nessa mudan&ccedil;a toda &eacute; o fato de termos maior acesso &agrave; informa&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que conseguimos obter conte&uacute;do de fontes confi&aacute;veis sobre cuidados infantis, desenvolvimento infantil, alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel, entre outros t&oacute;picos imprescind&iacute;veis para cuidar dos nossos filhos. Al&eacute;m dos avan&ccedil;os na tecnologia, como a cria&ccedil;&atilde;o de diversos aplicativos m&oacute;veis que acompanham o desenvolvimento do beb&ecirc;, monitoram padr&otilde;es de sono, amamenta&ccedil;&atilde;o e fornecem suporte virtual. Sinto que, nos dias de hoje, as pessoas priorizam o equil&iacute;brio entre trabalho e vida pessoal, gerando um aumento nas op&ccedil;&otilde;es flex&iacute;veis, como licen&ccedil;a-maternidade/paternidade, trabalho remoto e hor&aacute;rios male&aacute;veis, o que permite com que as m&atilde;es&nbsp;conciliem&nbsp;melhor as responsabilidades profissionais e familiares. Entretanto, existem alguns problemas que ainda n&atilde;o foram solucionados, como a sobrecarga de responsabilidades. As m&atilde;es ainda carregam uma grande parte das responsabilidades relacionadas aos cuidados e educa&ccedil;&atilde;o dos filhos, mesmo com o avan&ccedil;o da igualdade de g&ecirc;nero. Isso pode levar a um ac&uacute;mulo de tarefas e a um esgotamento f&iacute;sico e emocional.&nbsp;&nbsp;Agora sabe uma coisa que me preocupa demais? O avan&ccedil;o da Intelig&ecirc;ncia artificial, ainda n&atilde;o sabemos nem como nos preparar para o que est&aacute; por vir.

L'OFFICIEL:&nbsp; M&atilde;e tamb&eacute;m precisa de cuidado: como manter um estilo de vida saud&aacute;vel?&nbsp;&nbsp;
RAFA BRITES:&nbsp;Um h&aacute;bito que me ajudou e tem me ajudado bastante a manter um estilo de vida saud&aacute;vel &eacute; reservar um tempo para mim mesma, atrelando a alguma atividade dos meus filhos. Parece louco, mas &eacute; uma armadilha que fiz para mim mesma, ent&atilde;o j&aacute; reservo um tempo para fazer exerc&iacute;cio durante aquela uma hora que levei meu filho para alguma atividade, sei que n&atilde;o vou deixar de ir porque a responsabilidade de lev&aacute;-lo &eacute; maior. Mas tamb&eacute;m entendo que vivemos diversas realidades e nem sempre existe esse tempo para as mulheres.&nbsp;&nbsp;Sei que pare&ccedil;o repetitiva, mas se essa m&atilde;e n&atilde;o tem rede de apoio, ela n&atilde;o tem como cuidar de si.
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L'OFFICIEL: Mesmo depois de 2 filhos, voc&ecirc; continua linda e muito em forma. Como &eacute; sua rotina de beleza e o que faz para manter o corpo em dia?
RAFA BRITES: Precisamos entender que mesmo que a gente engorde, emagre&ccedil;a, afrouxe, endure&ccedil;a, desde que tudo isso ocorra de forma leve, n&oacute;s estaremos em forma, independente do padr&atilde;o de beleza existentes na sociedade. Minha rotina &eacute; bem movimentada, ent&atilde;o eu tento me exercitar no m&iacute;nimo umas tr&ecirc;s vezes na semana, e com rela&ccedil;&atilde;o a alimenta&ccedil;&atilde;o, eu n&atilde;o sou nem um pouco restritiva. Tento me alimentar bem, comer menos carboidratos &agrave; noite, n&atilde;o beber muito refrigerante e consumir alimentos industrializados, mas se vou a um anivers&aacute;rio n&atilde;o deixo de comer um bolinho e n&atilde;o dispenso uma ta&ccedil;a de vinho. Depois de mais velha, entendi a import&acirc;ncia de consumir &aacute;gua, eu tomava copos de &aacute;gua, n&atilde;o adianta&hellip; precisamos tomar litros de &aacute;gua.

L'OFFICIEL:&nbsp;Ser m&atilde;e e profissional na pandemia foi muito desafiador?
RAFA BRITES:&nbsp;&nbsp;Acho que em qualquer realidade e canto do mundo os dois maiores medos de uma m&atilde;e s&atilde;o: perder um filho ou partir e deixar um filho, e naquela situa&ccedil;&atilde;o pand&ecirc;mica n&atilde;o sab&iacute;amos o que poderia acontecer&hellip; foi dif&iacute;cil para todos, mas para quem pode se proteger tudo ficou mais leve, e esse foi o meu caso. Eu via aquele cen&aacute;rio e s&oacute; pensava no privil&eacute;gio que eu tinha de poder ficar em casa, e como eu poderia ajudar de alguma maneira, e assim fiz lives e mais lives sobre sa&uacute;de mental. Sobre a rotina em casa eu e o Fe nos viramos bem.&nbsp;
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L'OFFICIEL:&nbsp;Quais suas mem&oacute;rias de inf&acirc;ncia? O que aprendeu com seus pais que carrega para ensinar seus filhos?
RAFA BRITES: Meus pais me ensinaram e ensinam muito at&eacute; hoje sobre a positividade. Pode parecer uma coisa meio good vibes de pessoas privilegiadas, mas em momentos de muita dor como perdas, como um c&acirc;ncer, vi eles sempre olhando como poder&iacute;amos encarar da melhor maneira poss&iacute;vel. Eu tento mostrar isso para os meus filhos e mesmo com o Felipe. O que podemos aprender com essa dificuldade?
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L'OFFICIEL:&nbsp;Como voc&ecirc; conheceu o Felipe? E como &eacute; a rela&ccedil;&atilde;o marido-mulher, ap&oacute;s a chegada dos meninos?
RAFA BRITES: Eu e o Felipe nos conhecemos pelo Facebook. E tudo aconteceu de forma muito r&aacute;pida, dias depois est&aacute;vamos namorando e ap&oacute;s tr&ecirc;s meses juntos, eu fui pedida em casamento. Ap&oacute;s a chegada dos meninos &eacute; claro que muita coisa mudou, mas n&oacute;s sempre tentamos manter alguns h&aacute;bitos que t&iacute;nhamos quando &eacute;ramos apenas n&oacute;s dois, como viajar a s&oacute;s, ter momentos rom&acirc;nticos, uma s&eacute;rie para assistirmos juntos regularmente. Acho que algo importante &eacute; o casal entender a rotina&nbsp;cansa&nbsp;e &agrave;s vezes a falta de vontade de namorar ou ter aquele desejo do in&iacute;cio &eacute; normal e n&atilde;o uma crise, ou falta de desejo ou amor.&nbsp;&nbsp;S&atilde;o fases.

L'OFFICIEL:&nbsp; Voc&ecirc; e o Felipe dividem tarefas nos cuidados com as crian&ccedil;as? Como ele te ajuda nisso?
RAFA BRITES: N&oacute;s dividimos tudo. O Felipe &eacute; um pai muito presente, e eu sou muito&nbsp;grata&nbsp;em poder criar os nossos filhos ao lado dele. Ele assume responsabilidades que historicamente eram atribu&iacute;das apenas &agrave;s mulheres, com as fraldas, com os banhos, reuni&otilde;es da escola. Antigamente os pais chegavam para brincar ou dar bronca. E sei que existem fam&iacute;lias ainda nesse modelo. N&oacute;s fomos pais de primeira viagem juntos, fomos aprendendo, e at&eacute; hoje n&atilde;o sabemos tudo, mas estamos sempre um ao lado do outro para aprender cada vez mais.
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L'OFFICIEL: Voc&ecirc; teve dificuldades na amamenta&ccedil;&atilde;o? Qual o maior desafio que voc&ecirc; enfrentou em cada gravidez?
RAFA BRITES: Com Rocco os desafios come&ccedil;aram logo na sua chegada. Tive que optar pela ces&aacute;rea ap&oacute;s passar 19 horas em trabalho de parto. Tudo o que eu queria era t&ecirc;-lo comigo, ent&atilde;o mesmo que tudo n&atilde;o ocorresse como o planejado, nada foi capaz de me entristecer naquele per&iacute;odo. Depois veio a amamenta&ccedil;&atilde;o, sofri muito no come&ccedil;o, foi muito diferente do que eu imaginava, mas depois a dores foram amenizando e o processo se tornou cada vez mais prazeroso. Amamentei Rocco por 7 meses, e foi o que eu planejei para o Leon tamb&eacute;m, mas com 4 meses ele come&ccedil;ou a largar o peito. Eu tive febre, fissuras, chorava de dor, cheguei a compartilhar o meu processo nas redes sociais, com o intuito de ajudar e confortar outras m&atilde;es que estivessem passando pelo mesmo. E apesar de toda a minha ang&uacute;stia, Leon estava saud&aacute;vel e bem, ent&atilde;o decidi ser mais gentil comigo mesma e aceitei. Esses contratempos s&oacute; me fizeram ter mais certeza de que fui e sou uma&nbsp;superm&atilde;e.&nbsp;Mas o nosso maior desafio n&atilde;o &eacute; a amamenta&ccedil;&atilde;o, ou a priva&ccedil;&atilde;o de sono, &eacute; um desafio psicol&oacute;gico mesmo de conseguir organizar os seus sentimentos e conseguir cuidar do seu filho sem proteg&ecirc;-lo demais.
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L'OFFICIEL:&nbsp;De que forma a presen&ccedil;a dos seus filhos deixa a vida mais leve?
RAFA BRITES: N&atilde;o sei se leve &eacute; uma palavra para o que eu sinto com a maternidade. Mas feliz com certeza! Os filhos t&ecirc;m a capacidade de nos lembrar de apreciar as pequenas coisas da vida. Eles ficam maravilhados com descobertas simples, como borboletas, flores ou uma hist&oacute;ria antes de dormir. Essa capacidade de encontrar alegria nas coisas mais simples nos faz adotar uma perspectiva muito mais linda da vida.&nbsp;&nbsp;A dimens&atilde;o dos problemas muda, porque contanto que eles estejam bem, sei que o resto &eacute; resto e eu vou resolver.

L'OFFICIEL: Voc&ecirc; trabalhou muito anos com a Ana Maria Braga, na Tv. Deixou a emissora em 2018 para focar em projetos pessoais. Como foi essa &ldquo;pausa&rdquo; para voc&ecirc;?
RAFA BRITES:&nbsp;Eu realizei um sonho! Vim dessa gera&ccedil;&atilde;o que cresceu tendo a TV como refer&ecirc;ncia. Precisei desse per&iacute;odo, para descobrir que sou uma&nbsp;creator&nbsp;em todos os sentidos. Seja influenciando positivamente outras pessoas, nas redes sociais, palestrando ou escrevendo um livro. Nesse per&iacute;odo eu pude focar na realiza&ccedil;&atilde;o de algo que eu sempre quis, que foi escrever o Best-Seller &ldquo;S&iacute;ndrome da Impostora&rdquo;, que j&aacute; acumula mais de 20 mil c&oacute;pias vendidas, em que eu conto as minhas experi&ecirc;ncias e explico um pouco sobre essa s&iacute;ndrome e as suas complica&ccedil;&otilde;es. Enxergar que atrav&eacute;s deste livro eu pude ajudar diversas mulheres a identificarem determinados sintomas e a aprenderem a conviver com eles, e combater o cen&aacute;rio externo que nos gera eles, &eacute; extremamente gratificante para mim. Tamb&eacute;m tive a oportunidade de palestrar em praticamente todas as maiores empresas do Brasil, as quais muitas delas possuem um perfil hist&oacute;rico extremamente machista, tendo um mercado fechado para homens. Eu me sinto muito afortunada em poder ser essa voz feminina em meio a uma estrutura t&atilde;o patriarcal. Al&eacute;m disso, atualmente eu tamb&eacute;m fa&ccedil;o parte do&nbsp;TSER&nbsp;- Transformando Sonhos em Realidade, que &eacute; um projeto muito especial pra mim, por ter uma origem familiar e por ter o objetivo de ajudar outras pessoas a realizarem os seus sonhos. Sou uma criadora de oportunidades que fa&ccedil;am sentido.
L'OFFICIEL:&nbsp;Quando veremos a Rafa Brites novamente no ar? Algum projeto vindo por a&iacute;? Pode nos dar um spoiler?
RAFA BRITES: Hoje em dia eu vejo meu trabalho como uma &aacute;rea de atua&ccedil;&atilde;o, independentemente da plataforma que eu estarei falando. Seja nas redes sociais, livros (esse ano&nbsp;lan&ccedil;o&nbsp;mais um chamado Amores Mesquinhos), palestras ou na televis&atilde;o. O mais importante &eacute; que eu esteja alinhada com o meu prop&oacute;sito que &eacute; encorajar mulheres a serem independentes, aut&ecirc;nticas e audaciosas. Se pintar algo na TV que esteja alinhado, serei muito feliz em voltar para TV.

Rafa Brites fala sobre ser mãe “Tudo em mim mudou completamente”

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