Viagem

Gisele Bündchen acampa com família e mostra todos os detalhes

A modelo também revelou como é importante estar em contato com a natureza
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Foto: reprodução/instagram

Gisele Bündchen sabe bem como usar sua influência para defender diferentes causas, principalmente as ambientais. A modelo é muito ligada à natureza, faz questão de manter uma vida saudável e passar esse ensinamento para seus filhos. No seu aniversário de 40 anos, a top  plantou 40 mil árvores.

Sua mais recente aventura foi acampar com a família em um campo aberto, e ela acaba de divulgar as fotos dessa viagem impressionante. Ao lado das imagens, ela escreveu o seguinte: "Tudo o que está acontecendo em nossas vidas está acontecendo para nós, tem um propósito. Confie no processo, mesmo os desafios, atrasos e desvios estão aqui para nos ajudar a crescer e expandir. #luacheia"

 

 

Ela ainda comentou que há recente estudo realizado com 20 mil pessoas no Reino Unido que concluiu que os participantes que passaram ao menos duas horas por semana em meio à natureza, apresentaram melhoras na saúde e bem-estar.

Você sabia que o contato com a natureza pode ser bom para sua saúde física e mental? Sempre me sinto bem quando estou na natureza, é o meu lugar de cura. Estou muito feliz que existam vários estudos sobre 'terapia florestal' provando que estar na natureza tem benefícios incríveis em nossas vidas, como reduzir o estresse, melhorar a atenção, aumentar a imunidade, reduzir a ansiedade e melhorar o humor.

Se você deseja experimentar esses benefícios em sua vida, tente se conectar com a natureza  sempre que possível. Tire um momento do seu dia agitado para desfrutar das pequenas coisas que a natureza está oferecendo. Dê um passeio e curta o parque do seu bairro, as árvores na sua rua, as suas plantinhas em casa, o pôr-do-sol ou o nascer do sol, ou coloque os pés descalços no chão por alguns minutos para sentir sua energia. O tempo na natureza pode ter um impacto significativo na sua saúde e bem-estar e adivinhe … é de graça! Aproveite!”, concluiu.

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