O processo natural de amadurecimento do organismo feminino n&atilde;o pode ser evitado, por&eacute;m o convivio pode ser saud&aacute;vel e brando com dicas de profissional e Lu Bacchi&nbsp;

A <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/testosterona-mais-importante-do-que-voce-imagina">menopausa </a>&eacute; o caminho natural de toda mulher, mas ainda hoje &eacute; um assunto pouco abordado, e &eacute; isso o que as influenciadoras querem mudar. Considerado um assunto <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/camilla-camargo-fala-sobre-maternidade-real-e-sem-tabus-em-entrevista-exclusiva">tabu</a>, elas acham super relevante abordar o tema, e nos contaram os motivos de quererem promover essa mudan&ccedil;a:
Lu Bacchi, 50 anos, est&aacute; h&aacute; algum tempo passando por essa fase e conta que foi muito dif&iacute;cil identificar os sintomas: &ldquo;as mulheres no geral n&atilde;o t&ecirc;m acesso &agrave; informa&ccedil;&atilde;o de qualidade, n&atilde;o conhecem o seu corpo, ent&atilde;o quando come&ccedil;am os sintomas, n&atilde;o sabem reconhecer como parte da menopausa, o que dificulta muito o tratamento precoce, muitas vezes s&oacute; come&ccedil;am quando j&aacute; est&atilde;o no fim da menopausa, com a perda da menstrua&ccedil;&atilde;o&rdquo;.
Juntamente com a experi&ecirc;ncia de Lu Bacchi, entrevistamos o ginecologista Dr Igor, para nos explicar quais os principais sintomas e como identific&aacute;-los.

Foto: Reprodução Instagram @lu_bacchi

L'Officiel: O que &eacute; Menopausa?
Dr Igor: A menopausa &eacute; um evento biol&oacute;gico, que marca o fim do per&iacute;odo reprodutivo, o fim da capacidade da mulher engravidar.&nbsp;Acontece por uma queda expressiva, um decl&iacute;nio, que vai caindo at&eacute; essa fase zerar, dos horm&ocirc;nios femininos; os horm&ocirc;nios sexuais femininos s&atilde;o principalmente o estrog&ecirc;nio e a testosterona.&nbsp; Acontece, em m&eacute;dia, em torno dos 50 anos e &eacute; considerado normal acontecer dos 45 aos 55 anos.&nbsp;
&Eacute; um processo, n&atilde;o &eacute; uma coisa abrupta que de uma hora para a outra a mulher entra na menopausa.&nbsp; O processo de transi&ccedil;&atilde;o menopausal leva em m&eacute;dia de tr&ecirc;s a cinco anos para a mulher, quando ela come&ccedil;a apresentar os primeiros sintomas, decorrentes dessa queda progressiva da produ&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios, at&eacute; a menopausa propriamente dita que &eacute; a parada total das menstrua&ccedil;&otilde;es. Ent&atilde;o essa &eacute; uma primeira coisa importante destacar, que a dificuldade da mulher perceber que est&aacute; nessa fase, porque os sintomas s&atilde;o vagos e inespec&iacute;ficos, e elas muitas vezes apresentam sintomas e n&atilde;o percebem que pode estar relacionado a isso.
L'Off: Como identificar os primeiros sintomas?
Dr Igor:&nbsp;A chamada s&iacute;ndrome do climat&eacute;rio engloba v&aacute;rios sintomas diferentes, os mais comuns s&atilde;o os calores, que s&atilde;o ondas de calor ou fogachos, que &eacute; um desbalan&ccedil;o, um desequil&iacute;brio do centro controle da temperatura, ent&atilde;o n&atilde;o necessariamente est&aacute; quente. A mulher come&ccedil;a, de repente, a sentir&nbsp; um calor&atilde;o repentino geralmente no t&oacute;rax, pesco&ccedil;o, fica vermelha, suando (mais comum &agrave; noite).&nbsp;
Outro ponto &eacute; a mudan&ccedil;a do padr&atilde;o menstrual, geralmente mais precoce. A menstrua&ccedil;&atilde;o come&ccedil;a a falhar, fica irregular. Algumas mulheres j&aacute; t&ecirc;m o ciclo desregulado ao longo da vida toda, nunca tiveram ciclo muito certo, mas mesmo as que "ciclavam" certinho come&ccedil;am mudar o padr&atilde;o, os ciclos podem come&ccedil;ar ficar mais curtos, com intervalos menores, geralmente quem menstruava todo m&ecirc;s, come&ccedil;a a menstruar mais de uma vez no m&ecirc;s, com intervalo menor de 28 dias. Para algumas, a menstrua&ccedil;&atilde;o vai se passando e algumas come&ccedil;am a ter sangramentos irregulares, ent&atilde;o h&aacute; a mudan&ccedil;a do padr&atilde;o das menstrua&ccedil;&otilde;es. Esses s&atilde;o os sintomas mais comuns, mais caracter&iacute;sticos.
A mulher nessa fase, pela queda progressiva dos horm&ocirc;nios, come&ccedil;a sentir v&aacute;rias outras coisas, que s&atilde;o sintomas mais vagos, que confundem com outras coisas, mas &eacute; muito importante falar, que s&atilde;o: sensa&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica de cansa&ccedil;o, de falta de energia, de disposi&ccedil;&atilde;o, piora da libido, piora do sono, ins&ocirc;nia, mudan&ccedil;as r&aacute;pidas do aspecto da pele, de flacidez, ressecamento da pele, piora da concentra&ccedil;&atilde;o, da mem&oacute;ria. Al&eacute;m disso, altera&ccedil;&otilde;es do humor, irritabilidade para algumas, tipo ficar mais pavio curto como fosse uma tpm mais constante.
Para outras um padr&atilde;o mais depressivo, junto com uma sensa&ccedil;&atilde;o de falta de energia f&iacute;sica, tamb&eacute;m uma falta de vontade de fazer as coisas que gostavam, perda pelo interesse das coisas legais da vida.
Nessa fase de transi&ccedil;&atilde;o menopausal, os horm&ocirc;nios oscilam bastante. Ent&atilde;o se a gente dosar, tem hora que est&aacute; alto, tem hora que est&aacute; abaixo, d&aacute; uma variada durante um tempo. E a&iacute; est&aacute; uma dificuldade, voc&ecirc; faz uma dosagem &uacute;nica, &agrave;s vezes, parece que est&aacute; baixo, pega num momento que est&aacute; mais alto, parece que n&atilde;o &eacute; isso, ent&atilde;o o diagn&oacute;stico &eacute; o conjunto.&nbsp;
A mulher come&ccedil;a a ter essas caracter&iacute;sticas cl&iacute;nicas junto com os exames laboratoriais, e o principal exame, que mostra a aproxima&ccedil;&atilde;o da menopausa &eacute; o FSH (Fol&iacute;culo Estimulante), a dosagem de horm&ocirc;nio, principal marcador da menopausa, ele vai subindo conforme a mulher perde a fun&ccedil;&atilde;o do ov&aacute;rio, ou seja, entra na menopausa.&nbsp;

Foto: Divulgação

L'Officiel: Por que falar da menopausa? Acha que o tema ainda &eacute; um tabu?
Lu Bacchi: O tema ainda &eacute; um tabu, mas devemos falar muito sobre isso, porque o quanto antes tratarmos da menopausa, &eacute; mais f&aacute;cil de resolver. Ent&atilde;o, quando os sintomas come&ccedil;am a aparecer, &eacute; muito importante procurar um m&eacute;dico que realmente entenda desse assunto para auxiliar no melhor tratamento.
L'Off: Com que idade come&ccedil;ou a sentir os sintomas da menopausa?
Lu Bacchi: Comecei a sentir os sintomas dos 48 para os 49 anos.
L'Off: Demorou para entender que eram sintomas da menopausa? Como foi?
Lu Bacchi: Sim, demorei para entender, at&eacute; achei que era depress&atilde;o por ter sido no in&iacute;cio da pandemia, j&aacute; que eu tinha muita oscila&ccedil;&atilde;o de humor.
L'Off: Qual o pior sintoma da menopausa?
Lu Bacchi: Irritabilidade, mudan&ccedil;a de humor e cansa&ccedil;o foram os piores sintomas que senti, foi muito dif&iacute;cil. A gente realmente se confunde com a depress&atilde;o, eu chorava muito, mas n&atilde;o tinha o sintoma do calor, que muitas mulheres sentem. Esses foram meus piores sintomas, meu pior come&ccedil;o de ano foi o de 2020.

L'Off: Todas as mulheres ter&atilde;o os mesmos sintomas?
Dr Igor: Os sintomas podem variar bastante entre as mulheres, algumas podem ter tudo isso, outras podem ter quase nenhum, mas para a maioria vai ser uma fase sofrida e dif&iacute;cil. Algumas podem n&atilde;o ter esses calores, mas sem tratamento, a menopausa de m&eacute;dio a longo prazo, a mulher envelhece fisicamente. O aspecto da pele piora muito, tem uma tend&ecirc;ncia grande de ter osteoporose se ficar muitos anos na menopausa &ndash; o que &eacute; muito novo na hist&oacute;ria da humanidade, viver tantos anos depois da menopausa. A parte urogenital vai atrofiando, resseca a ponto de, praticamente, n&atilde;o conseguir mais ter rela&ccedil;&atilde;o; para boa parte das mulheres isso vai acontecer, se n&atilde;o receber o tratamento adequado. 
L'Off: Qual a import&acirc;ncia do acompanhamento m&eacute;dico para a menopausa?&nbsp;
Dr Igor: A import&acirc;ncia do acompanhamento m&eacute;dico &eacute; para qualidade de vida, amenizar todos sintomas que, para muitas mulheres &eacute; uma fase de transi&ccedil;&atilde;o muito dif&iacute;cil pelos sintomas que costumam aparecer, a mulher sente muito mal. E n&atilde;o s&oacute; por uma quest&atilde;o de sa&uacute;de e longevidade, porque hoje j&aacute; &eacute; mais do que comprovado que as mulheres que recebem tratamento adequado para menopausa, elas t&ecirc;m menos doen&ccedil;as, como o alzheimer e osteoporose, por exemplo, tem melhor qualidade de vida e tamb&eacute;m diminui o risco de doen&ccedil;as cardiovasculares, que &eacute; a principal causa de morte em mulheres, mais do que c&acirc;ncer de mama, &eacute; a doen&ccedil;a cardiovascular, infarto e AVC.&nbsp;
Ent&atilde;o, quando a mulher trata adequadamente da menopausa, nessa fase, o risco &eacute; reduzido, ou seja, a mulher vive mais se receber tratamento adequado.
L'Off: Como amenizar os sintomas?
Dr Igor: Com terapia hormonal, tamb&eacute;m conhecida como reposi&ccedil;&atilde;o hormonal, que &eacute; repor os horm&ocirc;nios que a mulher deixou de produzir naturalmente nessa fase. Hoje em dia, usam horm&ocirc;nios bio-id&ecirc;nticos, que s&atilde;o sintetizados em laborat&oacute;rios, mas s&atilde;o exatamente iguais as mol&eacute;culas naturais, diferente dos horm&ocirc;nios sint&eacute;ticos &ndash; usados no passado.&nbsp;
&Eacute; importante destacar que a terapia hormonal moderna &eacute; muito diferente da que se usava d&eacute;cadas atr&aacute;s. Os estudos geraram muita controv&eacute;rsia com rela&ccedil;&atilde;o ao aumento de c&acirc;ncer e doen&ccedil;as cardiovasculares.&nbsp;

L'Off: Consegue ver algum lado positivo no per&iacute;odo?
Lu Bacchi: N&atilde;o, nenhum lado positivo. Que fase dif&iacute;cil, que voc&ecirc; n&atilde;o se entende, n&atilde;o se aguenta, nada em voc&ecirc; te agrada, tudo e todos ao seu redor te irritam. &Eacute; uma fase horr&iacute;vel.
L'Off: Como est&aacute; sendo o processo do envelhecimento para voc&ecirc;?
Lu Bacchi: Hoje, ap&oacute;s minha reposi&ccedil;&atilde;o hormonal, estou &oacute;tima, estou indo muito bem, disposta, animada e fazendo minhas reposi&ccedil;&otilde;es a cada 6 meses. &Agrave;s vezes at&eacute; me admiro com minha disposi&ccedil;&atilde;o, energia e bom humor. Acho que &eacute; muito importante o tratamento, ainda que algumas pessoas n&atilde;o possam por conta dos horm&ocirc;nios, existem tantos outros m&eacute;todos que podem ser feitos. Da maneira que for, &eacute; importante tratar, seja com rem&eacute;dios, implantes ou algum m&eacute;todo mais natural &ndash; &eacute; necess&aacute;rio encontrar uma solu&ccedil;&atilde;o, porque esse per&iacute;odo n&atilde;o &eacute; f&aacute;cil para nenhuma mulher.&nbsp;

Menopausa: como se preparar para o inevitável

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