Com a chegada do outono/inverno, não podemos de lado o uso do protetor solar – faça chuva ou faça sol

Muito se fala sobre os <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/em-foco-vitamina-c-protagonista-das-altas-temperaturas">cuidados com a pele</a> durante o ver&atilde;o, em que os dias ensolarados ganham destaque e as idas &agrave; praia e piscina se tornam as programa&ccedil;&otilde;es favoritas da esta&ccedil;&atilde;o. Entretanto, com a chegada da temporada de outono/inverno, assim como a queda das temperaturas e dias nublados, pode parecer at&eacute; parecer que o uso do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/7-mitos-e-verdades-sobre-a-protecao-solar">protetor solar</a> passa a ser secund&aacute;rio, ou at&eacute; mesmo opcional. Mas a realidade &eacute; outra! Mesmo em casa, nossa pele sofre diversos danos por causa da radia&ccedil;&atilde;o UVA, de luz vis&iacute;vel, de luz azul e de radia&ccedil;&atilde;o infravermelha.

Manter-se protegida &eacute; essencial durante essa fase, principalmente para manter a pele saud&aacute;vel e evitar diversos problemas que podem ser causados pela exposi&ccedil;&atilde;o a essas radia&ccedil;&otilde;es &ndash; seja por conta da claridade que toma conta das casas ou at&eacute; mesmo pela alta exposi&ccedil;&atilde;o ao uso de aparelhos como computadores e smartphones.&nbsp;

Como se proteger de forma correta e combater os danos causados por essas radia&ccedil;&otilde;es? Convidamos Maurizio Pupo, farmac&ecirc;utico, pesquisador, consultor em cosmetologia, diretor de pesquisa e desenvolvimento da Ada Tina Italy para falar sobre o assunto.

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&Eacute; necess&aacute;rio usar o protetor solar dentro de casa?

&ldquo;Com toda certeza&rdquo;, responde Maurizio, revelando que mesmo em casa nossa pele sofre danos de tipos de radia&ccedil;&atilde;o: UVA, luz vis&iacute;vel, luz azul e infravermelha.&nbsp;

&ldquo;Ent&atilde;o a gente tem pelo menos 4 radia&ccedil;&otilde;es bastante mal&eacute;ficas que s&atilde;o emitidas pelo sol e que atravessam o vidro das janelas com grande facilidade&rdquo;, explica. &ldquo;Quando eu falo que atravessa o vidro, o sol n&atilde;o precisa estar incidindo diretamente sobre a janela, basta que aquela luminosidade do dia esteja passando pelo vidro, o que &eacute; natural&rdquo;.

De acordo com o especialista, no Brasil, por ser um pa&iacute;s de clima tropical ou equatorial - dependendo da regi&atilde;o - o &iacute;ndice ultravioleta &eacute; &quot;uma dimens&atilde;o t&atilde;o gigantesca que mesmo dentro de casa - ou do carro, &ocirc;nibus, caminh&atilde;o, trem - &eacute; necess&aacute;rio sim fazer o bloqueio da radia&ccedil;&atilde;o.

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H&aacute; diferen&ccedil;as nos cuidados ideais com o uso de protetores solar durante o ver&atilde;o e o inverno?

Segundo o Maurizio, a radia&ccedil;&atilde;o UVA &eacute; a mais danosa &agrave; pele e &eacute; um grande erro que durante o inverno as pessoas n&atilde;o usem o protetor solar. &ldquo;Por conta do clima, a gente considera que o Brasil &eacute; ver&atilde;o o ano inteiro. O uso do protetor solar deve ser feito das 7 horas da manh&atilde; at&eacute; mais ou menos as 5 ou 6 horas da tarde, quando ent&atilde;o ap&oacute;s esse hor&aacute;rio voc&ecirc; j&aacute; tem uma redu&ccedil;&atilde;o sens&iacute;vel do &iacute;ndice ultravioleta ent&atilde;o voc&ecirc; n&atilde;o tem mais a necessidade de aplicar a prote&ccedil;&atilde;o solar&rdquo;.

&nbsp;

A pele d&aacute; algum ind&iacute;cio de que est&aacute; sofrendo com os danos da radia&ccedil;&atilde;o UVA?&nbsp;

De acordo com Pupo ela &eacute; a mais trai&ccedil;oeira, pois ela n&atilde;o queima, ela &eacute; lenta mas produz radicais livres. Enquanto isso, a radia&ccedil;&atilde;o UVB &eacute; poss&iacute;vel sentir na pele &ldquo;ela queima, ent&atilde;o come&ccedil;a a queimar voc&ecirc; sai do sol&rdquo;.

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Quais s&atilde;o os danos que a radia&ccedil;&atilde;o UVA podem trazer?&nbsp;

&ldquo;Ela &eacute; a grande causadora da hiper produ&ccedil;&atilde;o dos radicais livres na pele, que s&atilde;o os causadores de rugas, envelhecimento precoce, fotoenvelhecimento, que levam ao aparecimento do melasma - que se tornou uma epidemia no brasil - e que levam ao aparecimento do c&acirc;ncer de pele&rdquo;, explica Maurizio.&nbsp;

&ldquo;Por ser uma radia&ccedil;&atilde;o com capacidade de atravessar materiais s&oacute;lidos, ela atravessa janela, as primeiras camadas da pele, incide sobre as c&eacute;lulas vivas da nossa pele, que est&atilde;o nas camadas mais profundas e promove grande destrui&ccedil;&atilde;o de nosso DNA&rdquo;.

&nbsp;

O protetor solar pode proteger tamb&eacute;m contra a luz azul?

Para entender como proteger a pele contra a luz azul, primeiro &eacute; necess&aacute;rio compreender o que ela &eacute;. De acordo com o especialista, a luz azul faz parte do espectro vis&iacute;vel, ent&atilde;o a onde tem claridade e luminosidade tem luz azul. O mesmo se d&aacute; em quest&atilde;o de intensidade, quanto maior a intensidade dessa luminosidade, maior a sua emiss&atilde;o.

&nbsp;

O profissional revela tamb&eacute;m que, ainda que a luz azul seja conhecida por ter rela&ccedil;&atilde;o com o uso de aparelhos eletr&ocirc;nicos, a sua maior emiss&atilde;o acontece atrav&eacute;s do sol. &ldquo;Quanto mais claro, mais iluminado estiver o ambiente que voc&ecirc; se encontra, maior ser&aacute; a quantidade de luz azul&rdquo;, explica.&nbsp;

&ldquo;Quando a gente fala que o Brasil tem um sol muito forte, muito impactante n&atilde;o &eacute; s&oacute; radia&ccedil;&atilde;o uva/uvb &eacute; essa luminosidade que por um lado &eacute; maravilhosa e por outro &eacute; avassalador para nossa pele&rdquo;.

E como se proteger dessa luz azul? De acordo com o especialista, quando as informa&ccedil;&otilde;es come&ccedil;aram a chegar sobre a prote&ccedil;&atilde;o contra essa radia&ccedil;&atilde;o, a principal forma de cuidados era o uso de produtos com cor. Ou seja, a ideia de uma base + protetor solar, ou protetor solar com cor. &ldquo;Quando voc&ecirc; tem cor, voc&ecirc; reflete a luz azul, reflete a luz vis&iacute;vel de volta para o meio ambiente. S&oacute; que a&iacute; os estudos prosseguiram e atualmente a gente consegue proteger a pele contra os malef&iacute;cios da luz azul&rdquo;.

Um exemplo de ingrediente que protege a pele contra essa radia&ccedil;&atilde;o &eacute; a vitamina C. &ldquo;Ainda que ela n&atilde;o filtre a luz azul ela neutraliza os radicais livres que ela gerou. Se voc&ecirc; aplicar um s&eacute;rum com vitamina C e depois um protetor por cima, o protetor n&atilde;o precisa ter cor, voc&ecirc; t&aacute; protegida contra luz azul&rdquo;.

Outras op&ccedil;&otilde;es citadas pelo especialista &eacute; a niacinamida, que &eacute; uma vitamina B3 fortemente oxidante que j&aacute; est&aacute; presente em alguns protetores solar e os polifen&oacute;is das olivas que s&atilde;o os antioxidantes de maior pot&ecirc;ncia j&aacute; descobertos conseguem tamb&eacute;m fazer essa neutraliza&ccedil;&atilde;o do malef&iacute;cio.

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&Eacute; preciso reaplicar quando estiver dentro de casa?

De acordo com Maurizio isso ir&aacute; depender de alguns fatores, como o tipo do produto. &ldquo;Os protetores solares comuns s&atilde;o feitos com uma subst&acirc;ncia chamada avobenzona, que resiste &agrave; luz por apenas 40 minutos e depois ela &eacute; destru&iacute;da e provoca uma rea&ccedil;&atilde;o em cadeia dentro do seu protetor ou em cima de sua pele destruindo uma grande parte dos outros filtros solares&rdquo;.

Ou seja, caso voc&ecirc; use esse tipo de protetor solar na rua, o ideal &eacute; que a reaplica&ccedil;&atilde;o aconte&ccedil;a de hora em hora,&ldquo;n&atilde;o tem jeito&quot;, explica o especialista. &ldquo;Dentro de casa voc&ecirc; tem menos sol, embora o sol passe pela janela, voc&ecirc; tem menos sol do que quando voc&ecirc; est&aacute; fora, ent&atilde;o dentro de 2 em 2 horas est&aacute; bom para reaplicar&rdquo;.

Maurizio, ainda, tem uma op&ccedil;&atilde;o mais pr&aacute;tica para quem n&atilde;o deseja fazer esse processo tantas vezes por dia. &ldquo;O inteligente &eacute; o uso de protetores solares de longa dura&ccedil;&atilde;o, j&aacute; existem no mercado produtos que duram 12 horas de prote&ccedil;&atilde;o&rdquo;. De acordo com ele, esses produtos s&atilde;o feitos sem o uso da avobenzona, apostando em mol&eacute;culas mais modernas e est&aacute;veis, que t&ecirc;m uma durabilidade maior.

Protetor solar: como usar o produto durante o outono/inverno

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