Katy Perry entrou na tend&ecirc;ncia de deixar os drinks de lado por um tempo

Nas &uacute;ltimas semanas as redes sociais foram inundadas de publica&ccedil;&otilde;es estimulando a diminui&ccedil;&atilde;o do consumo de <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/pele-x-alcool-quais-os-danos-do-consumo-de-bebidas-alcoolicas">&aacute;lcool</a> e depoimentos de pessoas contando quais os benef&iacute;cios obtiveram ao se abster dos drinks por algumas semanas. Parece que a tend&ecirc;ncia chegou at&eacute; as celebridades e <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/katy-perry-revela-momento-fashion-que-mudou-sua-relacao-com-moda">Katy Perry</a> acaba de revelar que est&aacute; s&oacute;bria h&aacute; 5 semanas por conta de um pacto que fez com o marido Orlando Bloom.&nbsp;

A jurada do "American Idol" parou em um coquetel organizado no Mister Paradise de Nova York nessa semana ao lado dos outros jurados Lionel Richie, Luke Bryan e o apresentador Ryan Seacrest, mas revelou que ela n&atilde;o participaria da bebedeira por um motivo muito especial. "Estou s&oacute;bria h&aacute; cinco semanas hoje ... estou fazendo um pacto com meu parceiro [noivo Orlando Bloom ] e quero parar", disse ela brincando.

Mas quais s&atilde;o os pontos negativos do consumo do &aacute;lcool?
Em primeiro lugar, por serem bebidas geralmente muito cal&oacute;ricas, a ingest&atilde;o em excesso pode favorecer o ac&uacute;mulo de gorduras, principalmente na regi&atilde;o abdominal. Isso prejudica diretamente os resultados do seu treino. Em rela&ccedil;&atilde;o aos treinos de for&ccedil;a, a ingest&atilde;o de &aacute;lcool prejudica o processo de hipertrofia, pois afeta o sistema end&oacute;crino, que &eacute; respons&aacute;vel pela produ&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios vitais para o crescimento e constru&ccedil;&atilde;o muscular.&nbsp;
E por fim, um dos pontos mais comuns &eacute; a desidrata&ccedil;&atilde;o. As bebidas alco&oacute;licas possuem efeito diur&eacute;tico, o que elimina &aacute;gua e sais minerais essenciais para o organismo, inclusive para os m&uacute;sculos.

Katy Perry está sóbria há 5 semanas após pacto

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