A dieta Stirfood se baseia no consumo de alimentos ativadores da subst&acirc;ncia sirtuina, enzimas que possuem propriedades rejuvenescedoras e que regulam o metabolismo celular.

H&aacute; mais ou menos duas semanas, diversas fotos da cantora brit&acirc;nica <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/adele-os-detalhes-do-vestido-da-cantora-sucesso-em-las-vegas">Adele</a> foram publicadas na internet e um assunto espec&iacute;fico ganhou repercuss&atilde;o mundo afora: a grande <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/adele-responde-se-ja-fez-algum-procedimento-estetico">perda de peso</a> da estrela.
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Aos 31 anos, de f&eacute;rias no Caribe com amigos pr&oacute;ximos, dentre eles Harry Styles, ela foi flagrada de vestido mini super sorridente em uma praia da ilha de Anguilla e a sua magreza chamou a aten&ccedil;&atilde;o de f&atilde;s acostumados com outra imagem.
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&nbsp;De acordo com a imprensa brit&acirc;nica, Adele teria perdido entre 45 e 65 quilos a partir de uma dieta chamada &ldquo;stirfood&rdquo;, conhecida por diminuir o apetite mas, ao mesmo tempo, permitir o consumo de vinho tinto e chocolate.&nbsp;

O plano de alimenta&ccedil;&atilde;o inclui refei&ccedil;&otilde;es ricas em sirtu&iacute;na, classe de enzima que protege as c&eacute;lulas do corpo da morte e inflama&ccedil;&atilde;o devido a doen&ccedil;as. Ainda, as sirtu&iacute;nas parecem estar relacionadas com o antienvelhecimento&nbsp;e resist&ecirc;ncia ao stress, e&nbsp;tamb&eacute;m com regula&ccedil;&atilde;o de processos metab&oacute;licos em situa&ccedil;&otilde;es de baixa quantidade de calorias.

Stirfood: conheça a dieta que fez Adele perder tantos quilos

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