Adicione esses poderosos ingredientes naturais à sua rotina diária de beleza para mantê-la saudável e jovem de dentro para fora.

A M&atilde;e Natureza realmente pensou nisso para n&oacute;s.&nbsp;Muitos dos&nbsp;ingredientes&nbsp;naturais maravilhosos&nbsp;que s&atilde;o t&atilde;o bons para nosso corpo e mente j&aacute; podem ser encontrados em nossas despensas e arm&aacute;rios de rem&eacute;dios.&nbsp;Se voc&ecirc; est&aacute; procurando se reconectar com a&nbsp;natureza&nbsp;e suas muitas maravilhas, voc&ecirc; pode come&ccedil;ar incorporando uma s&eacute;rie de ingredientes poderosos em suas pr&aacute;ticas di&aacute;rias de beleza e <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/a-tal-da-meditacao-7-formas-realmente-praticas-e-simples-de-inclui-la-na-rotina">bem-estar</a>.&nbsp;De&nbsp;a&ccedil;afr&atilde;o&nbsp;para a pele,&nbsp;arroz&nbsp;para o cabelo, e&nbsp;lim&atilde;o&nbsp;para o bem-estar do corpo,&nbsp;L&#39;OFFICIEL mostra&nbsp;os in&uacute;meros benef&iacute;cios que esses ingredientes naturais podem trazer uma vez introduzidos na sua rotina.

Vinagre de ma&ccedil;&atilde;

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Apesar de ter um cheiro forte e um sabor amargo&nbsp;n&atilde;o apreciado por muitos, o&nbsp;vinagre de ma&ccedil;&atilde;&nbsp;&eacute; na verdade um grande aliado para a sa&uacute;de da pele e do corpo, pois &eacute; conhecido por ter v&aacute;rias propriedades ben&eacute;ficas.&nbsp;Suas qualidades alcalinizantes, antibacterianas e antioxidantes tornam o vinagre de ma&ccedil;&atilde; ideal para o&nbsp;cuidado do&nbsp;est&ocirc;mago, da&nbsp;pele&nbsp;e do cabelo.

C&uacute;rcuma

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Com seus ricos princ&iacute;pios ativos antiinflamat&oacute;rios, o&nbsp;<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/sabia-que-a-curcuma-tem-beneficios-incriveis-para-a-pele">a&ccedil;afr&atilde;o&nbsp;pode melhorar muito sua sa&uacute;de mental e f&iacute;sica</a> se adicionado &agrave; sua dieta na forma de um caf&eacute; com leite de a&ccedil;afr&atilde;o ou uma dose de bem-estar matinal para come&ccedil;ar o dia.&nbsp;Aplique na sua pele misturado com iogurte como uma&nbsp;m&aacute;scara facial&nbsp;para um brilho extra de beleza.

&Oacute;leos essenciais

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H&aacute; uma abund&acirc;ncia de &oacute;leos essenciais para escolher e cada um &eacute; incr&iacute;vel por diferentes motivos, especialmente para o seu cabelo. O &oacute;leo de salva promove o crescimento do cabelo, o &oacute;leo de s&acirc;ndalo ajuda com as pontas secas, o de camomila confere brilho e maciez, e o de cedro estimula o couro cabeludo. Voc&ecirc; s&oacute; precisa de algumas gotas dessas ess&ecirc;ncias concentradas para fazerem sua m&aacute;gica.

Vitamina C

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A vitamina C&nbsp;&eacute; o Santo Graal da pele, do cabelo e das fun&ccedil;&otilde;es corporais.&nbsp;Este formid&aacute;vel nutriente contido em muitas frutas e vegetais atua como um potente antioxidante para o corpo contra os radicais livres e pode ajudar a manter seus n&iacute;veis de energia sob controle e seu humor alto.

Lim&atilde;o

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Come&ccedil;ar a manh&atilde; com um pouco de&nbsp;&aacute;gua de lim&atilde;o&nbsp;com o est&ocirc;mago vazio pode melhorar imediatamente o seu humor e a sa&uacute;de.&nbsp;A bebida simples requer apenas meio lim&atilde;o espremido em um copo de &aacute;gua em temperatura ambiente.&nbsp;Gra&ccedil;as &agrave;s suas propriedades alcalinizantes, esta&nbsp;fonte natural&nbsp;rica em&nbsp;vitaminas&nbsp;e antioxidantes ir&aacute; limpar o seu sistema de&nbsp;toxinas&nbsp;indesej&aacute;veis.

Arroz

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N&atilde;o s&oacute; fant&aacute;stico para a sua dieta, mas tamb&eacute;m para o seu&nbsp;cabelo&nbsp;, este ingrediente antigo faz maravilhas para o crescimento do cabelo gra&ccedil;as &agrave; sua combina&ccedil;&atilde;o de minerais, vitaminas e antioxidantes.&nbsp;Use &aacute;gua de arroz para manter o cabelo forte, saud&aacute;vel, brilhante e macio ao toque.

Abacate

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Perfeito como m&aacute;scara facial e capilar, o&nbsp;<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/descubra-qual-fruta-victoria-beckham-come-quatro-vezes-ao-dia-para-uma-pele-brilhante">abacate</a>&nbsp;pode ser uma adi&ccedil;&atilde;o vers&aacute;til ao seu regime de beleza.&nbsp;Com fortes propriedades hidratantes, este superalimento repleto de fibras e gorduras saud&aacute;veis ​​&eacute; usado para nutrir e reabastecer sua pele, cabelo e corpo de dentro para fora.

Matcha

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O amado p&oacute; verde japon&ecirc;s &eacute; consumido por muitos por seus abundantes atributos na cozinha.&nbsp;Quer seja misturado com &aacute;gua ou leite &agrave; base de plantas, ou empregado para fazer sobremesas saud&aacute;veis, <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/gastronomia/diy-natalie-portman-ensina-o-passo-a-passo-de-donuts-veganos-de-matcha">o&nbsp;matcha</a>&nbsp;desintoxica, desestressa e melhora a sa&uacute;de da pele e do corpo.

Argila verde

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A argila&nbsp;tem sido usada h&aacute; s&eacute;culos por causa de sua abund&acirc;ncia de benef&iacute;cios para a pele e para a sa&uacute;de.&nbsp;Voc&ecirc; pode aplic&aacute;-lo como uma m&aacute;scara facial ou beb&ecirc;-lo dilu&iacute;do em &aacute;gua &agrave; temperatura ambiente logo de manh&atilde; para limpar seu trato digestivo de impurezas e bact&eacute;rias nocivas.&nbsp;

9 ingredientes naturais para cuidados com rosto, cabelo e corpo

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