Para os amantes do ar-condicionado &eacute; muito importante n&atilde;o abrir m&atilde;o da prote&ccedil;&atilde;o e cuidados essenciais para a beleza. Confira!&nbsp;

As <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/calor-extremo-dicas-e-solucoes-para-evitar-suor-excessivo">altas temperaturas</a> podem ser um prato cheio para quem gosta de curtir na <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/cultura/verao-como-os-signos-se-comportam-nas-altas-temperaturas">praia, piscina ou tomar um banho de sol, </a>mas tamb&eacute;m exigem cuidado para quem fica dentro de casa ou no trabalho com o ar-condicionado ligado. A pele pode sofrer tanto dentro de casa quanto fora, ou ainda por conta de varia&ccedil;&otilde;es de temperatura. 
&ldquo;No calor, quando temos maior incid&ecirc;ncia dos raios mal&eacute;ficos para a pele, h&aacute; uma maior tend&ecirc;ncia em danificar a pele em raz&atilde;o da pr&oacute;pria temperatura (dano do raio infravermelho) e dos raios solares, causando envelhecimento acelerado e manchas. Neste caso, &eacute; importante n&atilde;o abrir m&atilde;o da prote&ccedil;&atilde;o e cuidados essenciais&rdquo;, afirma o Dr. Danilo S. Talarico, professor do Instituto Lapidare e da Faculdade Primum (Antigo Instituto BWS) nos cursos de Dermatologia, Tricologia, Transplante Capilar (Cirurgia Capilar) e Medicina Est&eacute;tica. Mas os danos tamb&eacute;m podem ocorrer dentro de casa, por esse motivo, montamos um guia de como proteger a pele. Confira!

Ar-condicionado

De modo geral, qualquer ambiente que conte com esse aparelho sofre com a redu&ccedil;&atilde;o da umidade do ar e, com isso, a pele e os cabelos ficam mais ressecados. &ldquo;Os aparelhos resfriadores de ambiente utilizam da redu&ccedil;&atilde;o da umidade do ar do ambiente para junto reduzir a temperatura do local, se expor a essas excessivas condi&ccedil;&otilde;es podem ter repercuss&otilde;es negativas&rdquo;, afirma o Dr. Danilo S. Talarico. 
Segundo a dermatologista Dra. Cintia Guedes, ficar por longos per&iacute;odos em um ambiente resfriado por ar condicionado pode causar o ressecamento da pele, tornando o tecido cut&acirc;neo mais propenso a coceiras e dermatite por pele seca. &ldquo;Ent&atilde;o, a pele tende a ficar mais ressecada, opaca, com falta de brilho e descama&ccedil;&atilde;o&rdquo;. Para combater o problema, a hidrata&ccedil;&atilde;o &eacute; a palavra-chave. &ldquo;Hidrate a pele do rosto e do corpo com hidratantes espec&iacute;ficos. Beba &aacute;gua e n&atilde;o se esque&ccedil;a dos hidratantes labiais&rdquo;, diz a dermatologista. O uso de hidratantes que ajudem a manter a fun&ccedil;&atilde;o de barreira da pele.

Exposi&ccedil;&atilde;o solar direta&nbsp;

A exposi&ccedil;&atilde;o solar direta &eacute; importante para a produ&ccedil;&atilde;o de vitamina D, mas n&atilde;o pode haver exageros. &ldquo;O protetor solar &eacute; a forma mais segura de prote&ccedil;&atilde;o contra as radia&ccedil;&otilde;es solares. Pesquisas descobriram que o guarda-sol n&atilde;o consegue bloquear as radia&ccedil;&otilde;es e oferece, no m&aacute;ximo, FPS 8. Al&eacute;m disso, os danos causados pelos raios solares s&atilde;o muitos. Por exemplo, a radia&ccedil;&atilde;o UVA &eacute; a principal produtora de radicais livres, sendo capaz de atravessar nuvens, vidros e penetrar profundamente na pele, chegando at&eacute; as c&eacute;lulas da derme, o que pode causar desde les&otilde;es mais simples at&eacute; c&acirc;ncer de pele, al&eacute;m deste tipo de radia&ccedil;&atilde;o ser o principal respons&aacute;vel pelo envelhecimento precoce e o surgimento de manchas e rugas. J&aacute; a radia&ccedil;&atilde;o UVB deixa a pele vermelha e queimada, danifica a epiderme e &eacute; mais abundante entre as 10 da manh&atilde; e as 4 da tarde, sendo capaz de atravessar o bloqueio dos filtros qu&iacute;micos e aumentar o risco de canceriza&ccedil;&atilde;o&rdquo;, explica a dermatologista. 
Qual protetor usar? &ldquo;Deve ser um produto com no m&iacute;nimo FPS 30 e que deve ser reaplicado a cada duas horas &ndash; e a cada sa&iacute;da do mar. Os acess&oacute;rios como bon&eacute;s, chap&eacute;us, &oacute;culos, roupas de prote&ccedil;&atilde;o UV tamb&eacute;m devem ser usados. Mas, o mais importante, &eacute; evitar a exposi&ccedil;&atilde;o direta demasiada&rdquo;, conta o Dr. Danilo S. Talarico. &ldquo;Devemos tamb&eacute;m proteger a pele contra os danos do calor e, para isso, devemos usar o ativo OTZ 10. Essa subst&acirc;ncia tem a&ccedil;&atilde;o antioxidante e protege a pele principalmente dos raios UVA, Infravermelho A (calor) e luz vis&iacute;vel, neutralizando os radicais livres&rdquo;, explica a farmac&ecirc;utica Maria Eug&ecirc;nia Ayres.

O maior cuidado continua sendo o uso do fotoprotetor (e aten&ccedil;&atilde;o: voc&ecirc; precisar&aacute; reaplicar ap&oacute;s sair da &aacute;gua). Tamb&eacute;m fique de olho se se a &aacute;gua est&aacute; pr&oacute;pria para banhos de mar. Se houver alguma ferida ou corte na pele, o contato com a &aacute;gua do mar pode contribuir para o surgimento de micoses. &ldquo;Nesse caso, o melhor &eacute; evitar&rdquo;, diz a Dra. Cintia. Agora, se a &aacute;gua estava pr&oacute;pria e voc&ecirc; usou certinho o protetor, depois de tir&aacute;-lo e tomar banho, sua pele precisar&aacute; ser hidratada, ent&atilde;o use e abuse de produtos com a&ccedil;&atilde;o revitalizante. Para os cabelos, o leave-in &eacute; uma alternativa, principalmente aqueles com prote&ccedil;&atilde;o solar e t&eacute;rmica, como. O produto pode ser usado para proteger e reparar os danos, com a&ccedil;&atilde;o reconstrutora para todos os fios de cabelo.

Banhos de piscina

Antes de entrar na piscina, &eacute; necess&aacute;rio evitar o uso de esfoliantes e sabonetes abrasivos, o que pode tirar a prote&ccedil;&atilde;o natural da pele. &ldquo;Na piscina, podemos pegar doen&ccedil;as causadas por: v&iacute;rus, como verrugas e molusco contagioso (bolinhas duras umbilicadas que surgem e v&atilde;o aumentando em quantidade); fungos, como as micoses de pele (conhecida como pano branco) ou a candid&iacute;ase vaginal, comum em mulheres que passam muito tempo com o biquini ou mai&ocirc; molhados; e alergia, no caso da dermatite de contato pela presen&ccedil;a de produtos qu&iacute;micos utilizados para a purificar a &aacute;gua da piscina&rdquo;, explica a Dra. Paola. &ldquo;Os cuidados para evitar infe&ccedil;&atilde;o por fungos s&atilde;o: sempre se secar bem ap&oacute;s o mergulho e n&atilde;o permanecer com roupas &uacute;midas por per&iacute;odos prolongados. 
J&aacute; as infec&ccedil;&otilde;es virais s&atilde;o mais dif&iacute;ceis de controlar. Se a &aacute;gua estiver contaminada, h&aacute; risco de contamina&ccedil;&atilde;o. O ideal &eacute; tomar um banho e se secar bem quando sair da piscina&rdquo;, explica a m&eacute;dica. &ldquo;&Eacute; essencial tamb&eacute;m ingerir muita &aacute;gua, antes e durante o banho de piscina, o que mant&eacute;m a hidrata&ccedil;&atilde;o do corpo. N&atilde;o se esque&ccedil;a de proteger os cabelos tamb&eacute;m com produtos que neutralizam os efeitos do sol e do cloro da piscina&rdquo;, diz a Dra. Paola. &ldquo;&Eacute; importante tamb&eacute;m utilizar produtos antioxidantes, com ativos que agem profundamente na pele e neutralizam os radicais livres, como Ascorbosilane C e Alistin. Por via oral, para aumentar as defesas da pele, podemos usar FC Oral, com a&ccedil;&atilde;o anti-inflamat&oacute;ria, e Bio-Arct e Glycoxil para a&ccedil;&atilde;o antioxidante&rdquo;, finaliza a farmac&ecirc;utica Maria Eug&ecirc;nia Ayres.

Beleza: Quais são os cuidados para quem ama ar condicionado?

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