Kim Kardashian come&ccedil;ou 2024 treinando pesado! Veja algumas dicas compartilhadas pela empres&aacute;ria

<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/kim-kardashian-tem-problemas-com-vestido-no-met-gala">Kim Kardashian</a> est&aacute; come&ccedil;ando 2024 treinando pesado! Na sexta-feira (5), a empres&aacute;ria compartilhou parte de sua rotina de exerc&iacute;cios no stories do Instagram e deu algumas dicas para os seus seguidores.
Vestindo um top nude, cal&ccedil;a legging preta e um par de meias pretas, Kim estava treinava as pernas junto com a personal Senada Greca, que acumula mais de 5 milh&otilde;es de seguidores nas redes sociais.&nbsp;

No primeiro v&iacute;deo, a fundadora da marca SKMS fazia o levantamento terra com uma barra que envolvia o seu corpo. J&aacute; no segundo story, deu algumas dicas sobre o estilo de treinamento de Greca enquanto exercitava a parte posterior de suas coxas.&nbsp;
"Senada est&aacute; sempre me dizendo para ir mais devagar, mas na verdade n&atilde;o consegui aqui. Essa curvatura dos isquiotibiais &eacute; matadora!", escreveu.

Em um terceiro v&iacute;deo, <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/kim-kardashian-quebra-silencio-e-diz-que-oj-simpson-destruiu-sua-familia">Kim</a> falou sobre o plano para o Ano Novo. Trabalhando as pernas na cadeira extensora, ela escreveu: "Vamos usar pesos mais pesados ​​​​este ano. Estabele&ccedil;a pequenas metas de condicionamento f&iacute;sico e cumpra-as".&nbsp;

Apesar de estar focada no novo estilo de vida, a m&atilde;e de North, Saint, Chicago e Psalm admitiu que tem certos exerc&iacute;cios que n&atilde;o gosta. "Eu odeio essas investidas de quadril! Sanada me obriga a fazer isso tr&ecirc;s vezes por semana!", disse.
"Consist&ecirc;ncia &eacute; fundamental! Usamos a m&aacute;quina de extens&atilde;o de pernas e um banco! Criatividade tamb&eacute;m &eacute; fundamental!", concluiu sua legenda, adicionando um emoji piscando.

As &uacute;ltimas postagens de <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/kim-kardashian-revela-tatuagem-escondida-ninguem-ve">Kim Kardashian</a> vieram depois que ela publicou um treino junto com sua irm&atilde; Khlo&eacute;, no in&iacute;cio da semana.
"Os treinos com Khlo&eacute; realmente fazem isso por mim", disse na ocasi&atilde;o enquanto realizava um exerc&iacute;cio para as costas e sua irm&atilde; mais nova lhe dava algumas palavras de encorajamento.

Kim Kardashian revela parte de sua rotina intensa de exercícios

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