Existe uma forte ligação entre o estresse e as dores nas costas. Fisioterapeuta ensina como identificar e dá dicas para aliviar
Saiba como criar uma rotina de atividades físicas que possibilitam conciliar com o home office, segundo especialista
Vislumbrando um futuro tecnológico, Balletto inaugura novo e-commerce com delivery global, novo espaço em Miami e assim começa sua expansão internacional
Se você aderiu (ou pretende) a dieta vegana, vale a pena saber o que é preciso fazer para ganhar massa muscular
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Para ter uma boa hidratação, você sabe quantos litros de água se deve beber por dia?
Essas novas máquinas estão transformando a experiência de fazer exercícios em casa e transformando sua sala em uma verdadeira academia em casa!
Cher mantém a forma se exercitando diariamente
É como se houvesse um novo método para você experimentar todos os dias, mas a verdade é que o Pilates já existe há um século e não sairá de moda tão cedo.
Apesar de parecer uma força de expressão, o exercício mais eficaz para o auxílio no tratamento da ansiedade crônica é a corrida
Em entrevista, o personal de Jennifer Lopez revelou os segredos de seu treino, confira!
Especialistas explicam se a prática de Adele faz bem à saúde e dão alternativas
Entenda alguns dilemas sobre a relação entre o consumo de álcool e treino. Afinal, quem treina pode beber?
Alterações hormonais que ocorrem em cada uma das quatro fases do ciclo menstrual podem melhorar ou atrapalhar o desempenho durante seus exercícios diários.
