Descubra o exerc&iacute;cio f&iacute;sico que transformou o corpo de Rebel Wilson, bem como o motivo para ela ter come&ccedil;ado essa jornada do &ldquo;Ano da Sa&uacute;de&rdquo; em 2020

Em 2020, a atriz australiana Rebel Wilson deu in&iacute;cio ao que ela chamou de &ldquo;Ano da Sa&uacute;de&rdquo;, apostando em exerc&iacute;cios f&iacute;sicos em busca de uma mudan&ccedil;a de estilo de vida, o que a levou &agrave; perda de 35kgs. Mas, ainda que muitos possam imaginar que sua impressionante transforma&ccedil;&atilde;o foi marcada por atividades complicadas e de alta intensidade, a realidade &eacute; outra. Em entrevista, a atriz chegou at&eacute; mesmo a chamar de &ldquo;reconfortante&rdquo; a &ldquo;solu&ccedil;&atilde;o simples&rdquo; que seu m&eacute;dico a recomendou.

Em entrevista para a Apple+, Rebel revelou que um m&eacute;dico de seu retiro de sa&uacute;de na &Aacute;ustria a indicou que a melhor maneira de perder peso seria simplesmente fazer uma caminhada.&nbsp;

&ldquo;&lsquo;N&atilde;o precisa ser de alta intensidade, n&atilde;o precisa ser subida, apenas caminhada moderada uma hora por dia. E se voc&ecirc; pode fazer isso, para voc&ecirc;, para seu tipo de corpo, &eacute;, tipo, a melhor maneira de perder gordura corporal indesejada&rsquo;&rdquo; revelou a atriz sobre o conselho que recebeu.&nbsp;

A dica, entretanto, surpreendeu bastante Wilson. &ldquo;'Voc&ecirc; vem para este lugar incr&iacute;vel que tem todas as melhores coisas de alta tecnologia do mundo para a sa&uacute;de, e ent&atilde;o o que eles recomendam &eacute; algo que voc&ecirc; poderia fazer em qualquer lugar do mundo, e voc&ecirc; n&atilde;o precisa ter nada para fazer. Voc&ecirc; precisa apenas ser capaz de dar um passeio.'

Sobre sua mudan&ccedil;a de estilo de vida

A transforma&ccedil;&atilde;o de Rebel Wilson foi realmente impressionante, mas a atriz revelou ter tido um motivo muito especial para ela ter dado este passo em sua vida. &ldquo;At&eacute; o ano passado - meu ano de sa&uacute;de - eu nunca considerei o bem-estar de todos os &acirc;ngulos&rdquo; revelou a atriz para a revista Shape.

&ldquo;Mas eu estava completando 40 anos e pensando em congelar meus &oacute;vulos, e os especialistas me disseram que quanto mais saud&aacute;vel eu fosse, melhor seria o processo&rdquo; revelou para a publica&ccedil;&atilde;o. &ldquo;Fico um pouco emocionada quando me pergunto por que n&atilde;o me importei com minha sa&uacute;de antes Isso simplesmente n&atilde;o era uma prioridade, e eu n&atilde;o sabia como fazer isso direito&rdquo;.&nbsp;

Dessa forma, a atriz deu in&iacute;cio &agrave; sua jornada no retiro austriaco, que de acordo com Rebel &ldquo;eliminou todas as subst&acirc;ncias t&oacute;xicas poss&iacute;veis de todas as formas malucas".

Rebel Wilson revela o exercício simples que mudou seu corpo

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