Experts apontam quais h&aacute;bitos ajudam no controle do &oacute;leo na raiz capilar e quais deixam o seu cabelo mais oleoso

Voc&ecirc; sofre com a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/4-erros-comuns-por-quem-sofre-com-oleosidade-excessiva-na-pele">oleosidade</a> do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/cultura/como-cuidar-dos-cabelos-durante-a-atividade-fisica">cabelo</a>? Ainda que ela seja uma queixa muito comum e pare&ccedil;a ser algo dif&iacute;cil de controlar, pequenas mudan&ccedil;as de h&aacute;bitos podem trazer um resultado incr&iacute;vel nesse quesito. Muito al&eacute;m da apar&ecirc;ncia de <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/xampu-seco-tudo-sobre-o-melhor-amigo-do-cabelo-no-inverno">cabelo sujo</a>, esse problema que afeta a vida de tantas pessoas pode causar tamb&eacute;m algumas quest&otilde;es de sa&uacute;de, como a queda dos fios e at&eacute; mesmo dermatite seborreica, por causa do ac&uacute;mulo de &oacute;leo no couro cabeludo.&nbsp;
Ainda que quest&otilde;es hormonais e gen&eacute;ticas estejam associadas ao n&iacute;vel de oleosidade no cabelo, pequenos cuidados com estresse e at&eacute; mesmo uma pequena mudan&ccedil;a no h&aacute;bito de passar as m&atilde;os nos fios podem mudar esse cen&aacute;rio. Abaixo, confira 9 dicas de como controlar a oleosidade do cabelo:

CUIDADO COM OS BANHOS QUENTES

Com a chegada do inverno, o desejo por banhos quentes se torna ainda mais natural, entretanto esse h&aacute;bito pode ser uma das grandes causas do aumento de sebo nos fios. A temperatura da &aacute;gua influencia no brilho natural do cabelo, e sua redu&ccedil;&atilde;o &eacute; capaz de estimular a produ&ccedil;&atilde;o de oleosidade.

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Como combater essa situa&ccedil;&atilde;o durante os meses mais frios do ano? De acordo com a dermatologista Fernanda Porphirio, da Cl&iacute;nica Vanit&eacute;, em S&atilde;o Paulo, finalizar a lavagem com um jato de &aacute;gua mais frio pode ser uma solu&ccedil;&atilde;o para esse caso. &ldquo;Isso ir&aacute; ajudar a fechar as cut&iacute;culas capilares, deixando os fios protegidos&rdquo;, explica a profissional.&nbsp;

Oleosidade do cabelo

EVITE PASSAR A M&Atilde;O NO CABELO COM FREQU&Ecirc;NCIA
Voc&ecirc; tem o costume de passar a m&atilde;o nos cabelos com frequ&ecirc;ncia? Ainda que esse seja um h&aacute;bito t&atilde;o natural como um reflexo, de acordo com Viviane Coutinho, tricologista e membro-docente da Academia Brasileira de Tricologia, &ldquo;passar regularmente a m&atilde;o pelo cabelo, jogando as mechas para tr&aacute;s ou para o lado, &eacute; um comportamento que acaba piorando a oleosidade&rdquo;.
O motivo para isso? &ldquo;Essa atitude faz com que toda a sujeira das m&atilde;os passe para o cabelo,&nbsp; deixando-o mais pesado, al&eacute;m dos produtos aplicados na ponta do cabelo serem levados para a raiz&rdquo;, explica a expert.

OLHO NA ALIMENTA&Ccedil;&Atilde;O

Assim como a alimenta&ccedil;&atilde;o pode influenciar na sa&uacute;de da pele, o cabelo tamb&eacute;m pode sofrer com uma dieta desregulada e sem nutrientes.&nbsp;De acordo com Viviane, a ingest&atilde;o de comidas gordurosas e fritas &eacute; um dos fatores que aumenta a produ&ccedil;&atilde;o de oleosidade nos fios. &ldquo;Esses alimentos contribuem para a produ&ccedil;&atilde;o de gordura pelo couro cabeludo, pois acabam alterando o metabolismo do corpo e o funcionamento dos fol&iacute;culos capilares&rdquo;, alerta.

ANSIEDADE E STRESS

A sa&uacute;de emocional &eacute; outro elemento que pode aumentar a oleosidade dos fios. De acordo com Viviane, per&iacute;odos de grande estresse abalam o sistema nervoso de tal forma que essas transforma&ccedil;&otilde;es acabam sendo notadas na raiz do cabelo.

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PRODUTOS ESPEC&Iacute;FICOS

Na hora de ir &agrave;s compras, &eacute; necess&aacute;rio se atentar se os produtos foram indicados para o seu tipo de cabelo.&nbsp;&ldquo;Se seu cabelo for naturalmente oleoso, comprar produtos pensados para cabelos secos s&oacute; vai trazer mais preju&iacute;zo, pois eles deixam os cabelos pesados e sem volume&rdquo;, ressalta Viviane.&nbsp;

J&aacute; nos meses mais quentes, o uso de xampus adstringentes pode ser a solu&ccedil;&atilde;o ideal. &quot;Cabelos oleosos tamb&eacute;m pioram no ver&atilde;o!&rdquo; explica a dermatologista Andrea Frange, da Cl&iacute;nica Luciana Garbelini, de S&atilde;o Paulo. &ldquo;Isso ocorre porque as gl&acirc;ndulas seb&aacute;ceas, que produzem os &oacute;leos e as gl&acirc;ndulas sudor&iacute;paras, est&atilde;o mais ativas e acumulam mais secre&ccedil;&otilde;es&rdquo;, ensina a m&eacute;dica. Ela tamb&eacute;m aconselha aumentar a frequ&ecirc;ncia das lavagens para uma limpeza mais profunda do couro cabeludo nessa &eacute;poca.

HIDRATE OS FIOS&nbsp;
Se voc&ecirc; tem os fios oleosos e evita fazer hidrata&ccedil;&atilde;o com medo de trazer maior sebo para o cabelo, est&aacute; na hora de mudar esse pensamento, pois eles tamb&eacute;m precisam desse cuidado. &ldquo;Cabelos com a raiz oleosa tendem a ter pontas mais secas. &Eacute; essencial equilibrar isso, usando cosm&eacute;ticos espec&iacute;ficos para o couro e outros mais emolientes para os fios&rdquo; explica a especialista.
Na hora de escolher que produto ir&aacute; escolher, &eacute; necess&aacute;rio levar em considera&ccedil;&atilde;o essas necessidades, para escolher os itens que ir&atilde;o se adequar melhor ao seu caso.
CUIDADO COM O XAMPU A SECO
Ainda que ele seja um queridinho entre as pessoas que t&ecirc;m cabelos oleosos, o uso de xampu seco n&atilde;o deve virar rotina. &ldquo;Ele &eacute; apenas um auxiliar de emerg&ecirc;ncia e n&atilde;o deve, sob nenhuma hip&oacute;tese, substituir as lavagens&rdquo;, explica Viviane.

BUSQUE ESPECIALISTAS

Em situa&ccedil;&otilde;es nas quais a oleosidade dos fios esteja afetando a sa&uacute;de do cabelo, a busca por um especialista se torna essencial. &ldquo;Os fungos adoram ambiente de gordura e acabam se proliferando e causando disfun&ccedil;&otilde;es, como processos inflamat&oacute;rios e quedas&rdquo; explica Viviane. &ldquo;N&atilde;o deixe que o quadro evolua a esse ponto. O cabelo &eacute; um marcador biol&oacute;gico do corpo, e, ao perceber mudan&ccedil;as no couro e no comprimento, busque ajuda profissional&rdquo;.

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UMA ROTINA DE CUIDADOS

Algumas pequenas atitudes podem causar bastante melhoria no quadro de oleosidade. &ldquo;Tenha uma rotina de higieniza&ccedil;&atilde;o sem intervalos grandes, n&atilde;o prenda os fios ainda &uacute;midos e n&atilde;o durma com o cabelo ainda molhado, especialmente em dias mais frios&rdquo; explica Viviane &ldquo;As tr&ecirc;s pr&aacute;ticas ajudam a manter a oleosidade na medida certa&rdquo;.&nbsp;

Cabelo: como controlar a oleosidade dos fios?

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