Beleza

Dieta em dia

por Júlia Tibério
19.01.2017
Conheça o aplicativo Tecnonutri, que conta calorias e é rede social.

Quando o ano começa, começam junto as promessas de entrar na dieta, cortar calorias do cardápio e perder peso. É tarefa difícil... Para facilitar o processo, nossa sugestão é baixar o aplicativo Tecnonutri, recém-eleito um dos 36 melhores apps pelo Google. Ele conta calorias, tem informações nutricionais sobre os alimentos e ainda funciona como rede social.

A gente explica melhor. O usuário registra os alimentos consumidos em um diário e calcula a quantidade de calorias correspondentes, aí o app indica se a refeição está dentro da meta cadastrada inicialmente. A partir disso, fica mais fácil planejar as próxima refeições - lembrando que todos os alimentos têm infos nutricionais cadastradas ali. Também há um espaço para cadastrar exercícios físicos e medir queima de calorias, além de uma série de alarmes que são programados com lembretes, ex. beber água, lanche da manhã...

Segundo Alexandre Tarifa, diretor de produtos da Tecnonutri, o diferencial deste app para os demais é a possibilidade de compartilhar fotos e informações com os amigos, tornando o "sacrifício" comum - e fazendo todo mundo se ajudar. “Acreditamos que o sucesso do app se deve à possibilidade de relacionamento entre os usuários, como em uma rede social. Isso possibilita que as pessoas motivem umas às outras a manter uma rotina saudável e cumprir os objetivos, seja emagrecimento, ganho de massa ou adquirir hábitos saudáveis”, diz.

Ficou afim de experimentar? O Tecnonutri é compatível com iOS e Android.

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