A condi&ccedil;&atilde;o pode atingir entre 15% e 35% das mulheres brasileiras. Saiba o que fazer e o que n&atilde;o fazer na hora de cuidar do melasma

Voc&ecirc; tem <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/melsama-o-vilao-da-pele">melasma</a>? A doen&ccedil;a, que se caracteriza pelas manchas amarronzadas na pele, &eacute; mais comum do que voc&ecirc; imagina. De acordo com uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual Paulista (Unesp) divulgada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, a condi&ccedil;&atilde;o pode atingir entre 15% e 35% das mulheres brasileiras. Em um pa&iacute;s tropical, a possibilidade de surgimento do problema se torna grande devido a fatores como calor e exposi&ccedil;&atilde;o ao sol, mas ainda que o melasma seja uma doen&ccedil;a cr&ocirc;nica h&aacute; diversas formas de controlar a situa&ccedil;&atilde;o.
Principalmente durante a temporada mais ensolarada e quente do ano, chegou o momento de redobrar os <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/5-estrategias-para-retardar-o-aparecimento-de-rugas-e-manchas-antes-dos-40-anos">cuidados com a pele</a>. &ldquo;Sabemos que sol, banho quente, sauna e at&eacute; o calor do secador podem contribuir para a evolu&ccedil;&atilde;o do problema. Agora, com a chegada da primavera, &eacute; preciso ficar mais atenta aos cuidados&rdquo;, explica a dermatologista Fernanda Porphirio, da Cl&iacute;nica Vanit&eacute;, em S&atilde;o Paulo.&nbsp;
&ldquo;Hoje, os tratamentos est&atilde;o cada vez mais eficazes e menos invasivos e isso &eacute; um ponto a favor&rdquo;, revela. Ainda assim, h&aacute; diversos erros comuns na hora de tratar o melasma, que podem ser mudados com pequenos h&aacute;bitos no dia a dia. Descubra quais s&atilde;o e como adaptar sua rotina de skincare para potencializar resultados!

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 <li>N&atilde;o usar filtro solar diariamente</li>
</ol>

O filtro solar &eacute; um aliado essencial para o dia a dia de qualquer pessoa, mas principalmente para quem tem melasma, ele &eacute; o principal arsenal de quem quer combater o problema. Segundo a dermatologista, a op&ccedil;&atilde;o ideal s&atilde;o os produtos com cor e com FPS maior que 50, al&eacute;m disso, &eacute; necess&aacute;rio sempre reaplicar, de duas a tr&ecirc;s vezes ao dia.&nbsp;
&ldquo;Se voc&ecirc; estiver em algum ambiente com uma exposi&ccedil;&atilde;o solar aumentada, como praia, ou praticando esportes ao ar livre, em que voc&ecirc; suou, entrou no mar, tem que reaplicar com uma frequ&ecirc;ncia maior a cada duas, tr&ecirc;s horas pelo menos&rdquo;, explica.

2. Se expor frequentemente ao calor, sol e fontes emissoras de luz&nbsp;

Sol, fontes emissoras de luz vis&iacute;vel, como tablet, computador, celular e o pr&oacute;prio calor podem piorar ou desencadear o melasma. Mas, muito al&eacute;m disso, o simples calor, como abrir um forno ligado, j&aacute; pode estimular o aparecimento das manchas.&nbsp;&nbsp;
Pessoas que se exp&otilde;em frequentemente devem utilizar m&eacute;todos de barreira, como chap&eacute;u, &oacute;culos ou at&eacute; mesmo roupa como prote&ccedil;&atilde;o no corpo.

<ol start="3">
 <li>Utilizar receitas caseiras para o tratamento&nbsp;&nbsp;</li>
</ol>

O uso de receitas caseiras para o tratamento pode agravar irritar mais a pele e estimular a inflama&ccedil;&atilde;o na regi&atilde;o, o que piora o quadro do melasma e faz aparecer ainda mais manchas.

&ldquo;Que fique claro, o melasma n&atilde;o tem cura, ele tem controle, por isso &eacute; preciso estar sempre em tratamento&rdquo;, sinaliza Fernanda. Mesmo que a mancha n&atilde;o esteja aparente, a pessoa precisa se manter vigilante e redobrar os cuidados para que ela n&atilde;o volte, utilizando filtro solar e m&eacute;todos de barreira.&nbsp;

5. N&atilde;o procurar um profissional capacitado para realizar o tratamento&nbsp;

S&oacute; um m&eacute;dico capacitado poder&aacute; realizar avalia&ccedil;&atilde;o e o exame correto da sua condi&ccedil;&atilde;o. Existem diferentes tipos de melasma, como superficiais, os mais profundos e os mistos &ndash; presentes nas duas camadas da pele, epiderme e derme. Assim, s&oacute; um profissional poder&aacute; avaliar bem o seu quadro e indicar o tratamento ideal para voc&ecirc;.

Os 5 erros mais comuns na hora de cuidar do melasma

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