Incluir alimentos ricos em vitamina C em sua rotina pode ser mais fácil do que você imagina! Confira 8 opções deliciosas e descubra os diversos benefícios que cada uma delas pode trazer à saúde!

Com suas ações antioxidantes e clareadora, a vitamina c é capaz de prevenir o envelhecimento precoce e outros danos causados na pele por agentes externos; Entenda!

Muitas pessoas sabem sobre os efeitos benéficos da vitamina C no sistema imunológico e na saúde humana, mas a vitamina também é muito útil e valorizada no mercado de beleza