Mito ou verdade? Nesse dia do sexo, especialista esclarece o motivo de tantas pessoas questionarem sobre esse benef&iacute;cio est&eacute;tico

<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/dia-do-orgasmo-alimentos-que-podem-ajudar-a-aumentar-o-apetite-sexual">Dia do Sexo</a> tamb&eacute;m &eacute; dia de skincare? Ao que tudo indica o mito da "pele boa" ou a famosa frase de "cara de quem fez sexo" t&ecirc;m seu fundo de verdade! Ter uma rotina skincare, proteger a pele com filtro solar e fazer <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/pele-perfeita-procedimentos-esteticos-preferidos-das-celebs">procedimentos est&eacute;ticos</a> s&atilde;o a&ccedil;&otilde;es que, definitivamente, v&atilde;o beneficiar sua pele, mas os h&aacute;bitos de vida tamb&eacute;m contam muito nessa jornada, mas dentro desses h&aacute;bitos, a atividade sexual deve ser levada em considera&ccedil;&atilde;o.
&ldquo;Isso porque durante o sexo s&atilde;o liberados horm&ocirc;nios e subst&acirc;ncias, como o estrog&ecirc;nio e a testosterona, que est&atilde;o diretamente envolvidos na manuten&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de da pele&rdquo;, destaca a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
&ldquo;A melhora da circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea proveniente da atividade sexual &eacute; capaz de diminuir o n&iacute;vel de cortisol, melhorando a elasticidade, controle de acne e oleosidade, al&eacute;m de aumentarmos a pr&oacute;pria barreira de prote&ccedil;&atilde;o da pele&rdquo;, acrescenta a cirurgi&atilde; vascular Dra. Aline Lamaita, m&eacute;dica atuante em Medicina do Estilo de Vida e membro do American College of Lifestyle Medicine.

Foto: Dainis Graveris / Unsplash

Assim como um exerc&iacute;cio f&iacute;sico, durante o sexo, o fluxo sangu&iacute;neo aumenta, passando a levar oxig&ecirc;nio e nutrientes de forma mais eficaz para os tecidos, incluindo a pele. Com isso, o sistema linf&aacute;tico passa a trabalhar em maior velocidade, desintoxicando o organismo e diminuindo a reten&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quidos. Resultando assim em uma pele com aspecto mais saud&aacute;vel, hidratada, corada e vi&ccedil;osa .
Com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; a&ccedil;&atilde;o anti-idade, a pr&aacute;tica sexual promove o est&iacute;mulo da produ&ccedil;&atilde;o das fibras de col&aacute;geno e elastinas, que s&atilde;o respons&aacute;veis por conferir sustenta&ccedil;&atilde;o e elasticidade ao tecido cut&acirc;neo, segundo a dermatologista. &ldquo;Logo, h&aacute; um risco menor da pele tornar-se fl&aacute;cida ou apresentar rugas e linhas de express&atilde;o precocemente, al&eacute;m de tornar-se mais firme, el&aacute;stica e com menos sinais de envelhecimento&rdquo;, diz a Dra. Paola.

Foto: Cottonbro/ Pexels

A pr&aacute;tica sexual tamb&eacute;m fortalece e favorece a regenera&ccedil;&atilde;o da pele, o que pode tornar a cicatriza&ccedil;&atilde;o mais r&aacute;pida. &ldquo;Al&eacute;m disso, estudos apontam que o sexo melhora o sistema imunol&oacute;gico, que tamb&eacute;m est&aacute; envolvido no processo de cicatriza&ccedil;&atilde;o da pele&rdquo;, completa a Dra Paola.
A atividade tamb&eacute;m atua por vias indiretas para melhorar a pele, como &eacute; o caso da redu&ccedil;&atilde;o do estresse, diminui o n&iacute;vel de cortisol (o horm&ocirc;nio do estresse) ao longo do dia. &ldquo;Altos n&iacute;veis de cortisol podem contribuir para diversos problemas de pele, como envelhecimento e acne. O cortisol potencializa o estado inflamat&oacute;rio persistente do tecido cut&acirc;neo, diminuindo a longevidade e a atividade das c&eacute;lulas que comp&otilde;em a pele, o que a torna mais propensa a ter rugas&rdquo;, explica a Dra. Paola. &ldquo;O cortisol est&aacute; tamb&eacute;m relacionado ao aumento de oleosidade e &agrave; diminui&ccedil;&atilde;o da produ&ccedil;&atilde;o natural de &aacute;cido hialur&ocirc;nico na pele&rdquo;, conta a Dra Aline Lamaita.
&Eacute; comum suarmos durante o sexo, assim como quando realizamos qualquer tipo de esfor&ccedil;o f&iacute;sico intenso e o suor auxilia na elimina&ccedil;&atilde;o de sujidades acumuladas no interior dos poros, desobstruindo-os e, consequentemente, prevenindo a forma&ccedil;&atilde;o de cravos e espinhas&nbsp;

Dia do Sexo - A prática realmente faz bem para a pele?

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