"Foi preciso um tipo diferente de disciplina"


<p style="text-align:justify"><a href="https://www.revistalofficiel.com.br/tags/kate-hudson"><strong>Kate Hudson </strong></a>revelou como ela teve dificuldade em <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/8-mitos-sobre-o-processo-saudavel-de-emagrecimento">perder peso</a> depois de dar &agrave; luz a sua terceira filha, Rani Rose.</p>

<p style="text-align:justify">Em uma entrevista &agrave; &quot;<strong>Women&#39;s Health</strong>&quot;, Hudson explicou que demorou mais tempo a perder peso ap&oacute;s o nascimento de sua filha, em compara&ccedil;&atilde;o com seus dois filhos anteriores. Depois de 12 meses, em contraste com os seis meses anteriores, Hudson disse que a diferen&ccedil;a se devia &agrave; falta de tempo.</p>

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<p style="text-align:justify"><iframe frameborder="0" height="900" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/B7JdNy1pida/embed" width="700"></iframe></p>

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<p style="text-align:justify">&quot;Ao contr&aacute;rio dos outros dois, n&atilde;o tive tempo de malhar&quot;, disse ela. &quot;Foi preciso um tipo diferente de disciplina.&quot; Com menos horas para suar, Hudson contou com h&aacute;bitos alimentares mais rigorosos.&nbsp; Hudson, no entanto, revelou exatamente como ela conseguiu espremer os exerc&iacute;cios ocasionais em sua agenda lotada.&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify">A m&atilde;e de tr&ecirc;s tem como objetivo se <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/em-casa-ou-na-academia-conheca-os-exercicios-mais-adequados-para-cada-ambiente">exercitar tr&ecirc;s a quatro vezes por semana</a>, alternando entre aulas em casa, spinning, pole dance e Pilates - este &uacute;ltimo sendo o seu principal exerc&iacute;cio para aumentar a for&ccedil;a. &quot;Eu sei que fico mais forte quando estou fazendo Pilates&quot;, explicou ela. &quot;Adoro a flexibilidade que tenho e o que isso faz com a forma do meu corpo&quot;.</p>

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<p style="text-align:justify">No entanto, ela reconhece que nem sempre &eacute; f&aacute;cil alcan&ccedil;ar o equil&iacute;brio perfeito entre trabalho e educa&ccedil;&atilde;o dos filhos, confessando: &quot;Eu cometo erros o tempo todo; gritei demais com meus filhos e tamb&eacute;m xinguei na frente deles, e &agrave;s vezes fui ausente, porque estava fora da cidade. &quot;</p>

<p style="text-align:justify">&quot;Mas, ao mesmo tempo, tenho dias em que sou como uma super-m&atilde;e; estou cozinhando, limpando, fazendo li&ccedil;&atilde;o de casa, trocando fraldas. O que aprendi - e o que Estou aprendendo - &eacute; que estou fazendo o melhor que posso. &quot;</p>

<p style="text-align:justify">Enquanto dedica muito esfor&ccedil;o &agrave; cria&ccedil;&atilde;o dos filhos, al&eacute;m de tentar cuidar dos neg&oacute;cios e do corpo, Hudson insiste que &eacute; igualmente importante dedicar algum tempo ao autocuidado. Uma de suas maneiras favoritas de equilibrar o caos de sua agenda lotada &eacute; tirar um tempo de folga e fugir.</p>

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Kate Hudson: A demora em perder peso depois de terceira filha

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