De atendimentos via Skype à grupos de WhatsApp, profissionais têm criado canais de apoio para quem precisa 

Tempos dif&iacute;ceis! Com o crescimento dos casos de <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/coronavirus-lvmh-troca-producao-de-perfumes-por-alcool-em-gel-para-hospitais">coronav&iacute;rus</a>, o isolamento social e a enxurrada de informa&ccedil;&otilde;es vindas de todos os lugares, &eacute; totalmente normal se sentir com medo, ansiosa e confusa. Estamos vivendo em um momento de muita tens&atilde;o e incertezas, mas se cuidar &eacute; essencial para passar por essa fase.&nbsp;

Segundo a OMS, o Brasil &eacute; o pa&iacute;s com o maior n&uacute;mero de pessoas ansiosas do mundo, com 18,6 milh&otilde;es de brasileiros ansiosos, o que ressalta a necessidade do cuidado na <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/como-manter-nossa-saude-fisica-e-mental-em-meio-a-tantas-mudancas">sa&uacute;de mental</a> da popula&ccedil;&atilde;o, especialmente para tentar combater os diversos impactos do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/a-ressignificacao-do-lar">isolamento social</a>, como a depress&atilde;o.&nbsp;

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A boa not&iacute;cia &eacute; que: ainda que voc&ecirc; n&atilde;o possa se deslocar at&eacute; uma sess&atilde;o de psicoterapia, a tecnologia passa a ser uma grande aliada nessa miss&atilde;o e ferramentas como o Skype est&atilde;o sendo cada vez mais usadas para a conversa com terapeutas. O Conselho Federal de Psicologia orienta que as consultas nessa fase sejam feitas de forma online, liberando at&eacute; o atendimento sem necessidade de aguardar confirma&ccedil;&atilde;o de cadastro no e-Psi.

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A medida se deu para tentar atenuar os impactos do v&iacute;rus na sociedade, assim como para facilitar o atendimento e o trabalho dos psic&oacute;logos. Algumas das solu&ccedil;&otilde;es tem sido plant&otilde;es de 24h para atendimento por telefone - como est&aacute; fazendo a psic&oacute;loga &Iacute;ris Vidal, da cl&iacute;nica Psicorpus, na Bahia. A profissional tamb&eacute;m est&aacute; fazendo transmiss&otilde;es ao vivo no Instagram para tirar d&uacute;vidas e dar direcionamentos para pacientes e seguidores. Disponibilizar conte&uacute;dos nas redes sociais tem sido uma sa&iacute;da, com dica&nbsp; guias r&aacute;pidos para sair de uma crise de ansiedade - como a psic&oacute;loga Louise Quintella.&nbsp;

Nomes como Nataly Martinelli, psic&oacute;loga Cl&iacute;nica Especialista no tratamento de Transtornos de Ansiedade, tem atuado no Brasil usando ferramentas de de realidade virtual e hipnoterapia para o tratamento dos transtornos da ansiedade, al&eacute;m de ter atuado no desenvolvimento do TFMind, a primeira plataforma nacional de realidade virtual espec&iacute;fica para fobias relacionadas a &aacute;rea da sa&uacute;de.

Se sentindo ansiosa? Psicólogos estão dando apoio em meio à crise

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