Wellness

Segredos de beleza: Helena Christensen divide 10 mandamentos de beauté

A supermodelo dinamarquesa Helena Christensen se aproxima dos 50 anos mais bela do que nunca. Descubra seus 10 mandamentos de beleza aqui:
Reading time 4 minutes

A top dinamarquesa Helena Christensen faz parte do seleto grupo das primeiras supermodelos – aquelas amadas por Gianni Versace e que fizeram os anos 90 muito mais divertidos. Aos 48 anos, Helena tem muitos motivos porque se orgulhar, paralelo ao seu trabalho na moda, se tornou mãe, filantropa, fotógrafa e beauty icon.

 

Ao lado de Naomi Campbell, Cindy Crawford e Carla Bruni, a top desfilou no icônico desfile homenagem da Versace, em 2017. Em entrevista ao site CR Fashion Book, Helena dividiu seus 10 mandamentos de beleza, que você confere aqui:

 

1- Descanso é essencial e prioridade número um da modelo

 

 

2- Malhar pode ser divertido: ela começou pole dancing recentemente e disse que é a atividade física mais difícil que já fez.

 

 

3- Tente uma aula de boxe! Você vai se sentir forte!

 

 

4- A beleza natural é a mais bonita que tem: ela aposta em óleo de coco, máscaras de cúrcuma e esfoliação com café.

 

 

5- Ficar sozinha é tudo de bom: Helena aposta em uma meditação não tradicional onde passa alguns dias em silêncio.

 

 

6- Procure equilíbrio: se você comeu demais, sabe que vai ter que fazer um treino mais pesado depois.

 

 

7- Coma o que te faz feliz e as comidas que você adora.

 

 

8-  Fique de olho nas vitaminas! A supermodelo opta por tomar suplementos de vitaminas como a D.

 

 

9- Dê tiros de velocidade, mas não corra: ela não consegue fazer corridas longas, então foca em pequenos momentos de muita intensidade.

 

 

10- Ache seu tipo certo de yoga, não tem problema procurar diversos métodos até achar o que for certo para você.

 

posts relacionados

posts recomendados