Beleza

Giovanna Lancellotti entrega seus 5 segredos de corpo e beleza

A estrela de "Segundo Sol" revela seus 5 mandamentos de beauté
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Ela está com tudo! A atriz Giovanna Lancelotti, que interpreta a vilã Rochelle na novela "Segundo Sol", deu uma pausa nas gravações no último fim de semana para fotografar uma campanha de moda em uma locação paradisíaca.

 

Em alguns dias na Riviera Nayarit, no México, a paulista de 25 anos compartilhou cliques das suas aventuras pela praia e esportes radicais, além de dividir com a L'Officiel alguns dos seus segredos de beauté e como manter o corpo saudável em qualquer estação do ano. 

1. Bebo muita água. Na correria do dia, às vezes, deixamos de lado a hidratação e é muito importante. Se puder, leva uma garrafinha de água com você e vai bebendo durante o dia. 

 

2. Uma boa noite de sono é tudo. Nem sempre eu consigo, mas se puder ter aquelas oito horas de sono, eu tiro. É importante para o corpo descansar, para a gente ter disposição para o dia que começa. 

3. Pratico exercícios! Não vou falar que eu amo (risos), tem dias que é difícil. Mas a sensação depois de me exercitar é tão boa que eu foco nisso. Aí você pode encontrar alguns estímulos: fazer exercícios diferentes, alguma prática esportiva que goste... Eu tenho feito muitos exercícios ao ar livre. Amo. 

4. Dieta saudável. Eu tenho uma alimentação bem saudável, um cardápio rico mesmo, com legumes, verduras e tudo o que é preciso. Mas assim, não deixo de comer meu brigadeiro também (risos), mas se eu como, tento compensar no outro dia. O segredo é ter esse equilíbrio mesmo. 

5. Good vibes. Essa é importante: não se estressar com coisas bobas. Isso é muito sério. É preciso saber o que vale a pena e o que não vale a pena. Eu tento, de verdade, encontrar esse caminho. Você estar bem, feliz, isso reflete em tudo na vida.

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