Superfoods: descubra 5 alimentos que ajudam a prevenir a acne
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Superfoods: descubra 5 alimentos que ajudam a prevenir a acne

O cuidado vem de dentro para fora. Você sabia que alguns alimentos ajudam a prevenir a acne? Descubra aqui:
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Não acredite que seja fácil. Não importa quantos anos você tem, mesmo que você já tenha superado a adolescência, a acne continuará a ser um problema para o resto de sua vida. 

 

É irremediável. Quando falamos sobre cravos e espinhas, cada vez mais mulheres têm reclamado sobre a acne adulta, que tem motivos hormonais e também de estilo de vida.

 

Você sabia que alguns alimentos ajudam a prevenir a acne? Além dos cremes e produtinhos especiais de beleza, comer bem é o primeiro ponto que você deve aplicar à sua rotina. E não se trata de eliminar coisas, mas incluir uma pequena lista de alimentos como oleaginosas e frutas. Descubra 5 deles a seguir: 

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