O ditado ''veja o lado positivo de tudo'' nunca fez tanto sentido!

Voc&ecirc; sabia que a raiva pode ser um sentimento bom, quando bem aproveitado? Aquele ditado &#39;&#39;em qualquer situa&ccedil;&atilde;o, sempre tente ver o lado positivo das coisas&#39;&#39; nunca fez tanto sentido. Sem novidade alguma, a raiva tem uma reputa&ccedil;&atilde;o negativa quando comparada a outras emo&ccedil;&otilde;es e traz consigo resultados quase sempre destrutivos. De fato, muitos acreditam que estar&iacute;amos melhores se a raiva n&atilde;o existisse. Mas, o que precisa ser entendido &eacute; que todas as emo&ccedil;&otilde;es s&atilde;o apropriadas em determinadas circunst&acirc;ncias, quando experimentadas em um n&iacute;vel ideal.

pexels-andrea-piacquadio-3978388.jpg

A raiva n&atilde;o &eacute; apenas uma <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/polemica-na-tailandia-rei-coroa-sua-consorte-como-segunda-rainha">rea&ccedil;&atilde;o agressiva</a>, muitas vezes o seu papel principal &eacute;, na verdade, fornecer informa&ccedil;&otilde;es que permitam interagir melhor com o mundo e com n&oacute;s mesmos. At&eacute; a raiva pode ter qualidades valiosas e, quando identificada ainda na intensidade leve &agrave; moderada, pode ajudar a melhorar a nossa vida e o mundo ao nosso redor. Pensando nisso, a palestrante, escritora, co-autora do livro &quot;Raiva, quem n&atilde;o tem?&quot;&nbsp; e especialista no assunto, Patr&iacute;cia Santos, nos mostra dez bons motivos para sentirmos raiva de uma maneira ben&eacute;fica. Confira!

1. Ela promove a sobreviv&ecirc;ncia

Para que possamos nos defender de um inimigo, de um perigo, nos proteger contra uma agress&atilde;o. Nesses momentos, a raiva &eacute; ativada automaticamente e, de forma muito positiva e na medida certa, pode nos levar a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/principe-harry-finalmente-revela-todos-os-motivos-que-fizeram-ele-sair-da-realeza">reagir e a agir</a> com rapidez e for&ccedil;a para nos proteger.

1579213015157618-toimetaja-tolkeburoo-KQfxVDHGCUg-unsplash.jpg

2. Conscientiza sobre a injusti&ccedil;a

Muitas vezes sentimos raiva quando nos negam direitos ou quando somos confrontados com insultos, desrespeito, injusti&ccedil;a ou explora&ccedil;&atilde;o. Esse tipo de raiva pode trazer mudan&ccedil;as positivas na sociedade e aumentar o custo social do<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/a-rainha-elizabeth-ii-cancelou-todas-as-festas-no-palacio-em-2021"> mau comportamento</a>.&nbsp;

3. Auxilia a satisfazer suas necessidades

Os indiv&iacute;duos que experimentam e demonstram sua raiva adequadamente est&atilde;o em uma posi&ccedil;&atilde;o melhor para satisfazer suas necessidades e controlar seu destino, muito diferente daqueles que acabam suprimindo sua raiva. O sentimento est&aacute; relacionado a uma profunda necessidade de controle e protege o que &eacute; nosso. Traz o sentimento de responsabilidade ao inv&eacute;s de impot&ecirc;ncia.

1579213027865057-joshua-rawson-harris-v_nX1l4sdzo-unsplash.jpg

4. Energiza e motiva a resolver problemas

Nas situa&ccedil;&otilde;es do dia a dia, a raiva serve como uma for&ccedil;a positiva para motivar a defender o que acreditamos e encontrar, de forma criativa, solu&ccedil;&otilde;es para os desafios e problemas do cotidiano. Se as coisas n&atilde;o est&atilde;o do jeito que deveriam estar e precisam mudar, a raiva impulsiona a fazer algo e motiva a encontrar solu&ccedil;&otilde;es rapidamente.

1571060136715046-eli-defaria-vCzh1jOyre8-unsplash.jpg

5. Ajuda a conquistar metas

A raiva impulsiona a buscar os objetivos e as recompensas desejadas. Quando n&atilde;o conseguimos o que queremos, a raiva &eacute; desencadeada e indica que nos afastamos de nossas metas. A raiva tenta eliminar o que impede de realizar nossos desejos, mas, isso &eacute; algo que energiza e nos leva a agir para alcan&ccedil;ar nossos objetivos, trabalhando em dire&ccedil;&atilde;o aos ideais. Surpreendentemente, injeta otimismo.

1583871710455177-jannes-jacobs-1zoWx-Cikb8-unsplash.jpg

6. Protege valores e cren&ccedil;as

A raiva serve como um indicador e regulador social e pessoal de valor, que &eacute; ativado quando nossos valores n&atilde;o est&atilde;o em harmonia com aquela situa&ccedil;&atilde;o que enfrentamos. Dessa forma, nos conscientiza de nossas cren&ccedil;as profundas e do que defendemos. Tamb&eacute;m motiva a corrigir as discrep&acirc;ncias e a tomar medidas para mudar a situa&ccedil;&atilde;o (ou cren&ccedil;as) para alinhar a realidade que enfrentamos com nossos valores.

1583964055177574-woman-sitting-while-looking-lonely-3732640.jpg

7. &Eacute; uma excelente ferramenta de negocia&ccedil;&atilde;o

A raiva leva a responder aos conflitos e negocia&ccedil;&otilde;es em benef&iacute;cio pr&oacute;prio. Isso faz com que outras pessoas repensem suas posi&ccedil;&otilde;es contra aquilo que estamos defendendo no momento.

8. Prote&ccedil;&atilde;o para sentimentos dolorosos

Semelhante aos mecanismos de defesa, ela tamb&eacute;m serve para proteger de uma dor, de uma situa&ccedil;&atilde;o, de um sentimento como, por exemplo, ter sido rejeitado, abandonado, n&atilde;o amado; coisas que s&atilde;o consideradas quase que insuport&aacute;veis.

9. Coloca limites

A raiva ajuda voc&ecirc; a descobrir seus limites e comunic&aacute;-los.

10. Autoconhecimento

A raiva fornece insights sobre si mesmo, quando h&aacute; um aprofundamento para entender a sua fonte. Tamb&eacute;m &eacute; um eficaz indicador sobre falhas e defici&ecirc;ncias. Se analisada de forma construtiva, as atitudes durante as fortes emo&ccedil;&otilde;es e per&iacute;odos de irritabilidade, podem levar a resultados positivos, melhorando a intelig&ecirc;ncia emocional.

Raiva: 10 motivos que te farão ver o sentimento com bons olhos

Tags

Posts relacionados

Wellness

Fome ou vontade de comer? Conheça os tipos e como diferenciá-los

Wellness

Alimentos termogênicos: 8 opções para uma alimentação saudável

Wellness

Proteína à base de planta? Um guia sobre a queridinha dos veganos

Posts recomendados

Hommes

Desempenho sexual: especialista dá dicas para homens com 40+

Moda

The Lanesborough realiza talk de moda com criadora vanguardista

Moda

Maria Filó convida Patricia Tremblais para dar 3 dicas de Paris

Fashion Week

Grupo Agilità celebra 40 anos com desfile em São Paulo

Beleza

Body Care é tendência: saiba como cuidar da pele do corpo

Pop culture

Jennifer Lopez reage a baixa venda de ingressos da nova turnê

Pop culture

Meghan Markle reencontra colegas da série Suits

Pop culture

Princesas e rainhas que lutaram contra terríveis doenças