Wellness

Yoga Day: 11 celebridades que são fãs da prática

Inspire-se com as posições e lifestyle dessas celebridades
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Um dos exercícios físicos mais amados pelas celebridades é a yoga! Seja para se preparar antes dos seus papéis no cinema ou para a saúde mental, fato é que o exercício é para todos! 

 

A yoga não só aumenta a flexibilidade, mas a prática também pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse. Além disso, você pode fazer em casa - a ginasta olímpica Aly Raisman gosta de acompanhar os vídeos de yoga do YouTube porque eles levam apenas 10 minutos e a ajudam a permanecer presente. Eles são bons para limpar a mente. 

 

No dia internacional da yoga, conheça 11 celebridades que são fãs do exercício de corpo e mente: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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