O treino para mulheres respeita a fisiologia do corpo feminino e foca no ganho de massa magra, grande aliada à saúde do corpo e da mente
Vera Wang é conhecida pelos vestidos de sua marca homônima
As temperaturas amenas e aumento da umidade do ar durante a primavera proporcionam uma grande variedade de frutas para o consumo
Estúdios zen dentro das academias Bio Ritmo investem nos sentidos para entregar condicionamento físico e bem-estar. Conheça o Vidya!
Apesar de desafiador, o banho gelado pode oferecer diversos benefícios para a nossa saúde. Saiba mais
Pegando leve! Spas urbanos incrementam seus menus com protocolos que saem do óbvio ou entregam muita exclusividade.
Elas são lindas, bem-sucedidas, talentosas e capazes de muitas coisas, mas já passaram por momentos decisivos de autoaceitação e amor-próprio. Confira
O câncer de mama atinge milhares de mulheres ao redor do mundo e a inteligência artificial é uma importante aliada no diagnóstico precoce da doença
O sono da beleza existe e pode impactar diretamente na saúde e aparência da nossa pele! Descubra como
A corrida oferece diversos benefícios para o corpo e a mente. Confira dicas de uma especialista no assunto
Sharon Stone faz alerta aos seus fãs sobre a importância de um estilo de vida saudável
Entenda a relação entre o exercício físico e a doença alertada no Outubro Rosa, de acordo com especialista
A alimentação pré-treino deve fornecer energia e ajudar no desempenho físico
A alopecia é um problema relacionado à queda excessiva de cabelo, e o uso do mega hair, diferente do que muitos imaginam, pode ser um forte aliado durante o tratamento!
Rica em gordura e pobre em carboidratos, dieta cetogênica pode reduzir os níveis de testosterona em mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP).
Cresce o número de médicos que indicam uma alteração intensa de hábitos alimentares para suas pacientes com endometriose. A estratégia consegue diminuir os sintomas dessa doença tão comum e tão incapacitante que pode afetar, inclusive, a fertilidade.
O termo ‘Inflammaging’ (inflamação + idade em inglês), se relaciona diretamente a uma alimentação desequilibrada e inflamatória. Saiba mais sobre o assunto com a naturopata, Fernanda Capobianco!
Conheça pedras poderosas que amplificam as energias únicas de cada signo. Descubra a sua!
Sim, às vezes você precisará fugir da balança e nós temos alguns motivos muito plausíveis para que você faça isso! Descubra
Esse tipo de alimentação têm nutrientes que ajudam o organismo a funcionar de maneira mais adequada, reduzindo inchaços e prevenindo doenças. Confira todos os detalhes!
O treinamento funcional trabalha diversas capacidades físicas ao mesmo tempo e nos traz mais autonomia para desempenhar tarefas do dia a dia
Salma Hayek abriu o jogo em seu Instagram, sobre a poderosa técnica finlandesa que usa para eliminar o estresse! Descubra qual é, e os seus 5 benefícios:
A principal função do chá é desinflamar o nosso organismo. No entanto, é preciso ter cuidado em relação à quantidade consumida. Entenda
Cabelos mais secos, finos e ralos podem ser resultado da mudança nos hormônios, mas outras causas, além da menopausa, também podem estar envolvidas. Confira!
A TPM atinge 80% das mulheres no Brasil e apresenta sintomas como inchaço, cólica e dores na cabeça. Saiba como aliviar os sintomas através da alimentação
