Qual arroz escolher para uma alimentação mais saudável?
Se não é mais interessante consumir os mesmos alimentos sólidos na sua rotina de vida saudável, descubra o poder regenerativo da diferença com smoothies que oferecem a combinação de diferentes nutrientes e cores.
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Nem remédio, nem veneno! A alimentação, quando equilibrada, é capaz de fornecer nutrientes essenciais para a pele, mas alguns excessos podem ser o fator principal do envelhecimento cutâneo. Saiba tudo sobre o assunto!
Jameela Jamil foi honesta sobre seu problema na esperança de ajudar outras pessoas
Apesar de campanhas de conscientização, falar sobre ISTs é de extrema necessidade. Com a ajuda de uma especialista, esclarecemos algumas dúvidas sobre o assunto. Confira!
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Para ter uma boa hidratação, você sabe quantos litros de água se deve beber por dia?
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O verão é repleto de frutas ricas em vitamina C e minerais como zinco e magnésio. Confira as mais indicadas para a estação.
A popularidade dos produtos em barra tem motivo: eles trazem benefícios para a saúde humana e também para o meio ambiente. Saiba tudo sobre eles!
Essas novas máquinas estão transformando a experiência de fazer exercícios em casa e transformando sua sala em uma verdadeira academia em casa!
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No BBB22, Jade Picon apareceu com o umbigo tapado, mas o que isso significa? A prática milenar é a proteção de um chakra muito importante. Entenda isso aqui
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Entenda como trabalhar a mudança de ânimo e falta de motivação
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É como se houvesse um novo método para você experimentar todos os dias, mas a verdade é que o Pilates já existe há um século e não sairá de moda tão cedo.
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Além de provocar trincas e lascar os dentes, esse hábito pode ser a "porta" para outras doenças pelo corpo
Apesar de parecer uma força de expressão, o exercício mais eficaz para o auxílio no tratamento da ansiedade crônica é a corrida
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