Durante a quarentena, é mais comum que o celular seja um bom companheiro dentro de casa. Mas se você já ficou o dia inteiro nele, trabalhando ou em contato social, é melhor deixá-lo de lado à noite e tentar ler um livro ou fazer meditação

A família está aproveitando a quarentena para fazer atividades juntos

Algumas estratégias como alimentos, cremes, suplementos e tratamentos podem estimular a produção da proteína

O ditado ''veja o lado positivo de tudo'' nunca fez tanto sentido!

Apesar de não haver alimentos proibidos ou “ruins”, alguns merecem mais atenção e devem ser consumidos com maior parcimônia que outros. Saiba qual a opção mais saudável para o café da manhã diário

Grandes aliados para uma dieta saudável e pele radiante!

Saiba mais sobre os mitos e verdades dos tão conhecidos alimentos afrodisíacos

Explicamos qual a relação desses alimentos com os terríveis agentes que envelhecem a pele

A sensação de fome pode ser sempre igual, mas existem diferentes motivações para acontecer. Confira!

Exercícios em casa nunca estiveram tão em alta! Mas será que todos eles são seguros?

Algumas dessas mudanças podemos encarar como positivas

Penteados que causam muita tensão de forma prolongada podem trazer alguns problemas à saúde capilar. Saiba mais!

Não pensar em nada é uma grande ferramenta contra a ansiedade