L'Officiel BRAZIL - Articles tagged with fitness

Wellness

Kore: o método que traz o máximo de resultado no menor tempo

Um novo método funcional de alta intensidade desenhado para proporcionar o máximo de resultado no menor tempo possível.

Wellness

Resultados imediatos: veja o top dos 10 exercícios mais eficazes

Você precisa conhecer os 10 exercícios mais eficazes para queimar calorias na hora do treino:

Wellness

Ayurveda: descubra 9 dicas básicas para começar a prática

Descubra nosso guia básico para começar na medicina Ayurveda – o sistema de saúde mais antigo do mundo.

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Wellness

Exercício: melhor forma de se aquecer antes de se exercitar

Spoiler: não tem nada a ver com alongamento. Descubra a melhor forma aquecer o corpo antes de qualquer exercício:

Moda

Super fitness: as linhas de roupas de ginástica de 5 famosas

Roupa de ginástica não precisa ser sinônimo de looks chatos. Essas 5 famosas possuem coleções cheias de opções para arrasar dentro e fora da academia.

Wellness

Ansiedade: 5 remédios naturais que ajudam a controlá-la

O estresse do dia a dia te deixa estressada? Você precisa conhecer esses 5 remédios naturais que ajudam a controlar a ansiedade diária:

Wellness

Benefícios da melancia: saiba tudo o que o superalimento pode trazer para seu corpo

Você sabe quais são os benefícios da melancia? Nós te garantimos que são muitos! Descubra tudo sobre a fruta!

Wellness

Candice Huffine fala da importância de ser fitness

A modelo e body activist acaba de lançar linha sustentável de roupas – 80% dos leggings são feitos de plástico reciclado – e falou sobre a importância de se manter ativa no dia a dia.

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Wellness

Dica de beleza: Helena Christensen conta 10 mandamentos de beauté

A supermodelo dinamarquesa Helena Christensen se aproxima dos 50 anos mais bela do que nunca. Descubra seus 10 mandamentos de beleza aqui:

Wellness

Exercícios durante o período menstrual

Sofre de cólicas quando está no período menstrual? Sua rotina de exercícios não precisa ser evitada.Te explicamos tudo aqui:

Wellness

Yoga: 18 celebridades que praticam a tendência fitness

Grifes e celebridades apostam cada vez mais na modalidade

Wellness

Pippa Middleton conta todos os detalhes de sua rotina de exercícios durante gravidez

A irmã de Kate Middleton é uma grande fã de exercícios e teve que mudar toda a rotina durante o primeiro trimestre da gravidez. Pippa Middleton até escreveu sobre os novos hábitos em coluna inédita. Confira os detalhes!

Wellness

Nutricionista? 10 contas famosas para seguir no Instagram

Pensando em mudar seus hábitos alimentares? Uma nutricionista pode te ajudar! Separamos 10 contas no Instagram para você seguir imediatamente!

Beleza

Giovanna Lancellotti entrega seus 5 segredos de corpo e beleza

A estrela de "Segundo Sol" revela seus 5 mandamentos de beauté

Wellness

Detox de inverno: aprenda receita de suco verde para "esquentar" o corpo

Não precisa deixar de lado o querido suco verde das suas manhãs. Aprenda uma receita para esquentar o corpo e acelerar o metabolismo no inverno:

Wellness

Anna Kaiser, a personal trainer das famosas, abre o jogo!

A personal trainer Anna Kaiser é ex-bailarina e a queridinha de famosas como Karlie Kloss, Sarah Jessica Parker e Shakira

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Wellness

Descubra quanto de cardio você deve fazer para perder peso

Seu treino não está funcionando? Especialistas indicam o tempo médio que você deve fazer cardio para conseguir resultados expressivos.

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Wellness

Personal divide as 4 dicas essenciais para tonificar os músculos

Pensando em começar um treino de musculação? Você precisa conhecer as 4 dicas essenciais para ficar mais forte e tonificar os músculos.

Wellness

Fitness: 10 aplicativos para quem não curte academia

Listamos 10 apps fitness para quem procura um corpo mais saudável e em forma, mas não gosta ou não tem tempo de ir à academia

Wellness

Sup Yoga: conheça a meditação nas ondas que te livra do stress

O Sup Yoga promete um novo corpo, uma nova mente e um novo equilíbrio. E mais: a ansiedade fica pra trás